概述
孩子满月后自己带孩子，每天各种抱起喂奶，抱着哄，因为剖腹产身体还没恢复好，激素也没恢复正常，孩子一个小时左右就要喂奶，昼夜不停，慢慢的身体变差，尤其是手腕，从小床里往外抱孩子的时候，疼的要命，明显红肿，并且旋转手腕的时候有咯噔咯噔的声音！产假结束前去医院检查了下，医生说是腱鞘炎，建议打封闭针治疗，因为怕疼和麻烦，就一拖再拖，直到孩子一周岁多，才慢慢好转！其实，本可以不受这么多罪的！
步骤/方法：
1、 治疗的方法有很多，重要的是改变诱发病因的活动方式和习惯，另外冷水刺激会加重症状，因此要减少寒冷刺激，注意手腕部的运动、佩戴护腕和保暖、避免穿高跟鞋是预防腱鞘炎的方法。
2、 可采用中医方式，比如在疼痛部位进行按摩、艾灸、以及中药外敷都可以缓解疼痛，自己在家可以对疼痛的地方进行热敷，非母乳喂养的妈妈可以擦一些消炎止痛的药膏。
3、 疼痛难忍，影响正常生活的时候，可以去医院打封闭针，也就是腱鞘内药物封闭，效果很显著。而对于救治无效或者反复发作的，就要考虑腱鞘松解手术了，比如损伤很小的小针刀就是个不错的方法。
注意事项：
其实腱鞘炎有很多种，比较常见的还有键盘手、手机指，就是电脑和手机用多了的明显特征，最近不是有个手机游戏很是火爆么，“打飞机”还有“天天爱消除”，频繁性的手指保持一个姿势很容易得腱鞘炎的哦。
