概述
胆囊息肉又叫胆囊隆起性病变，症状不明显，少部分患者会出现轻微的上腹部不适或隐痛，这种病容易引起胆囊癌的诱发。因此，我们要从预防开始，杜绝这种病在身上发生的可能。现将经验与大家分享。
步骤/方法：
1、 首先，想要有效预防胆囊息肉，建议大家要饮食规律，早餐要食好。经过一夜的消耗，人体需要补充营养，才能开始有动力的一天，因此早餐必须食好。胆囊内的胆汁能够帮助消化食物，但如果长期不食早餐，胆汁没有被利用，导致长期滞留，就会引起胆囊息肉的生长。
2、 其次，饮食上要注意不要食用过多的高胆固醇食物，特别是晚餐，应该尽量食用低胆固醇的食物，低胆固醇不会让多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，形成息肉。
3、 最后，想要预防胆囊息肉，大家要有健康的生活方式，多参与体育锻炼，增强体质，平时不熬夜、不饮酒食烟，降低对肝脏的负担，多喝菊花、决明子等茶，降低胆固醇。
注意事项：
胆囊息肉要注意不要食用过多的高胆固醇的食物，防止家中肝脏压力，造成过多胆固醇在胆囊积聚。
