概述
有个亲戚，得了胆囊息肉，大约张出0.3厘米，他很害怕，怕会有什么影响，于是去医院就医，现在也好了。所以，今天我要给大家分享的就是如何预防胆囊息肉。
步骤/方法：
1、 首先，我们在饮食上要有规律，切勿暴饮暴食。暴饮暴食不但对内脏不好，还会导致肥胖。所以，我们在平时一定要控制饮食量，可以选择少吃多餐。还有，一定要吃早餐，早餐要吃的丰富有营养。
2、 我们在平时一定不能饮酒。不要经常泡酒吧、夜店，对身体不好。喝酒还会导致酒精肝，对胆囊也不好。所以，要禁止喝酒。平时要多喝水。
3、 我们要禁止吃一些辛辣、油炸等刺激性强的食物。平时饮食要以清淡为主，多吃一些蔬菜水果。多吃一些低脂肪、低胆固醇食品，如：香菇，木耳，芹菜，豆芽，海带，藕，鱼肉，兔肉，鸡肉，鲜豆类等。可以多食一些干豆类及其制品。
注意事项：
我们在平时也可多选用食植物油，不用动物油，这对胆囊也有好处。
