概述
肌腱断裂缝合后要1个月的时间才能愈合，期间要用石膏或者夹板进行固定，固定拆除之后就可以进行康复锻炼了，康复锻炼很重要，开始要进行被动锻炼，每天要进行1-2次，每次要保持15分钟以上，以后能够活动了，要进行主动锻炼，在可以忍受的情况下，进行肌腱的伸缩活动，进行康复时间比较晚的，之后要做3个月左右的康复锻炼，主要还是持之以恒，另外一些促进活血的办法是可以促进肌腱恢复的，可以尝试应用。
步骤/方法：
1、 每天需要进行康复锻炼，要根据能够忍受疼痛的程度逐渐进行，直到食指达到正常的屈曲。主动和被动屈伸手指关节，循序渐进，配合按摩，因为恢复时间较长，中间最好不要间断，恢复到正常的曲度以后仍然要坚持并且保护一段时间，因为可能仍未完全愈合。
2、 条件允许的话可以进行超短波治疗，每天或者隔天一次，可以消肿，活血防止指关节出现僵直，您也可以使用云南白药酊，红花油灯外擦，然后轻柔按摩。注意用力要恰当。保护手指。
3、 比较简单的可以进行温水热敷疗法，也可以起到超短波治疗的效果，关键是要坚持一段时间。一天三次，每次半小时，适当活动致关节，但不能过于活动，以可以耐受为度。仅供参考，祝您早日康复！
注意事项：
要根据个人情况逐渐进行，不要过度或者盲目用力，温水疗法要温度适中，注意不要烫伤皮肤，另外，因为是食指肌腱断裂，不能过多的使用食指负重，以免造成水肿和再次裂伤。
