日常生活中的很多过敏原都会导致过敏性鼻炎的发生,如果在生活中注意一些细节也会降低发病的几率。
1.在花粉或灰尘多的季节,尽量关闭车窗或房间的窗户;
2.也可以清除过敏原,包括宠物、烟雾,甚至可疑的花草或家庭;
3.使用带有空气清洁过滤器的空调,考虑花粉,但可能无法过滤灰尘;
4.可以使用恒温器,减少
5.修理潮湿的地下室、通风口和浴室,并将花草从房间或阳台移走;
6.保持房间清洁以减少过敏原,并使用吸尘器经常清洁;
7.在卧室使用非过敏性床单和床上用品,如密封性好的床垫、枕头和弹性好的床上用品。
7.在卧室使用无过敏的床单和床上用品,如密封性好的床垫、枕头和有弹性的床上用品。
8.用木板和瓷砖代替地毯,特别是固定在地板上的地毯,并将其拆除。不要种植需要经常浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长;
9.收拾好自己的小物品,如书籍、唱片盒、CD、光盘和毛茸茸的动物玩具,这些东西都极易沾染灰尘,容易引起过敏;
10.注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔;
11.加强体育锻炼,增强体质。
细节决定健康!平时多注意,也许就不会招来过敏性鼻炎。