概述
运动性颈椎骨折其实是比较常见的一种疾病，主要高发的人群是运动员，因为有一些运动员常年做一些比较危险的运动动作，这样就会导致运动性颈椎骨折的症状出现，那么怎么样才能够使得运动员不会发生这种事情呢？其实最主要的还是要做一些保护，因为运动员是一个比较危险的职业，如果一不小心就会导致运动性颈椎骨折的症状出现。
步骤/方法：
1、 对于运动员来说，一定要做好颈椎保护，千万不要长时间的给颈椎太大的压力账款会导致颈椎有一定的疼痛，甚至有些损伤，这样慢慢的运动性，颈椎骨折的现象就会出现，这点是非常重要的。
2、 对于运动员来说，也可以适当的吃一些比较有营养的食物，特别是有一些骨头汤，骨头汤里面的东西其实对于骨头，以及颈椎是非常好的，从而能够缓解一下病症，从而就不会使得颈椎特别的痛。
3、 对于患有运动性颈椎骨折的患者来说，还有一点非常需要注意的，那就是千万不要吃一些辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物可能会导致运动性颈椎骨折的症状越来越严重，甚至越来越痛。
注意事项：
所以总而言之，对于患有运动性颈椎骨折的患者来说，最重要的还是要做好保护工作，千万不要有一些非常危险的动作出现，这样其实对于自己的生命健康没有保障。
