概述
腰椎间盘突出是一种骨科疾病，也是比较常见的，它还会引起其他的并发症，比如说腰腿痛等等，如果是腰痛的话，大多数的患者都会出现此类的状况，主要是腰背部出现钝痛的症状，平趴着的时候症状会比较轻，但是站着的时候疼痛就会比较剧烈，但是还是在人体的承受范围之内的，另外的一种疼痛就是痉挛的疼痛，发病比较急，而且多数都是难以忍受的，一定要卧床休息。
步骤/方法：
1、 患者会会出现下肢也就是腿部的放射性疼痛，其表现为症状比较轻的患者大腿还有小腿会出现放射性的刺痛或者是麻木的感觉，一直延伸到足底，尤其是站立行走的时候感觉会更加的明显一些。
2、 严重一点的话就会出现类似于电机一样的剧烈的疼痛，，而且会感觉到腿脚很麻木，轻者的人虽然可以站立行走，但是会有一跛一跛的感觉，严重一点的就是只能睡在床上，多数患者只会出现一侧的腿部症状。
3、 以上就是腰间盘突出的临床症状，平时要多注意保持力更好的生活习惯来改善腰间盘突出或者是进行预防，比如说平时多注意保暖，尤其是双腿不要让它受凉，不要让自己太过劳累，坐着还有站立的姿势一定要正确。
注意事项：
平时饮食一定要清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，尤其是辣椒之类的调味料，多吃一些富含钙物质的食物，比如说牛奶还有豆制品之类的，不要抽烟和喝酒。
