概述
平时没有过多的体力活，但是还总觉得腰部不舒服，有时候就是疼痛一会，厉害了不太敢活动腰部，尤其是坐的时间长了吧，就会觉得腰部有僵硬的症状。活动一会才能缓解过来，要是体力活干多了那更难受了。有时候都不敢弯腰，尤其是到受潮受凉的时候，更是腰部像针刺一样痛，虽然不是天天痛，可是检查还是有腰椎间盘突出的症状。如果是在急性发作那会是什么样的。
步骤/方法：
1、 腰痛是大多数腰椎间盘突出的患者急性发作的时候最先出现的症状，几乎所有的腰椎间盘患者在急性发作的时候都会腰痛的。这种疼痛也不只是针对腰部的症状，如果是症状严重了就会引起腰下部一直到臀部都会疼痛。
2、 其实腰椎间盘突出急性发作的情况还会出现坐骨神经痛，这种疼痛部位是从下腰部一直向下到臀部扩散，甚至有时候大腿后方到小腿外侧，都会疼痛难受，就是如果有用力的喷嚏和咳嗽的时候都会引起疼痛加剧。
3、 腰椎间盘突出急性发作的时候除了能引起腰部疼痛就是坐骨神经疼痛症状，可是这样疼痛的直接后果就是腰部活动受到限制了，虽然椎间盘突出的时候腰部就不太敢活动，可是急性发作的时候就活动受限明显了。有时候都不敢弯腰。
注意事项：
腰椎间盘突出症是一种关节受累太多引起的疾病，再加上不合理的腰部劳损，用腰过多就会引起腰椎间盘突出加重。尤其是平时坐着工作时间太长的，坐姿不好的，还有就是一些职业让腰受累太重的，都可能会引起腰椎间盘突出的发病。因此平时一定注意让腰部得到休息和锻炼。
