概述
我今年四十来岁了，在一家公司做经理，一直就是长期的坐在办公室里，不知道是坐姿不对还是其他一些原因，近期来就一直隐隐的觉得腰部疼痛。有时候会突然觉得腰部十分的疼，站也不是坐也不是，十分的痛苦。腰疼是一阵一阵的，有时候过了一会就好了。我觉得我应该是得了腰椎间盘突出，想问一问腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？
步骤/方法：
1、 腰椎间盘突出常见的治疗方法有推拿、按摩、针灸、理疗。主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位，从而达到防治疾病的目的。对患者有一定的止痛效果，是应用广泛而比较有效的治疗方法。
2、 其次，还有物理牵引疗这种方法。这种方法主要是对腰椎间盘突出的患者，应用两个方法相反的力量，同时作用于有病部位，通过减弱或消除对病情不利的病理应力，以达到缓解疼痛的目的。
3、 还有就是通过手术治疗。但是这种方法主要是严重影响生活、工作和休息者，经非手术疗法无效者使用。手术疗法只能在不得已时采用，腰突症在某种程度上属于自限性或自愈性疾病，应尽量选用保守疗法。
注意事项：
腰椎间盘突出患者切忌不可过度劳累，以免加重病情。疼痛加剧时一定要注意卧床休息，如需起床，可以佩戴护腰带，加强对腰的保护。直至疼痛缓解后，可以下床轻微活动。平时要注意适当放松腰部，多做腰部按摩，力度不要过大。
