概述
随着现在人们生活节奏的不断加快，人们所面对的生活压力也变得越来越大，生活中各方面的压力也给现代人们的身体健康带来了一定的影响，尤其是现在很多上班族容易患有颈椎病，导致颈椎病发生的原因有很多种，对于颈椎病的患者应该要引起重视，还要避免过度劳累，可以适当的进行一些活动，下面小编和大家一起来了解一下，颈椎病睡觉的时候该睡高枕头好还是矮枕头好。
步骤/方法：
1、 首先，我们大家一起来了解一下，颈椎病睡觉的时候该睡高枕头好还是矮枕头好，对于颈椎病的患者，最好可以选择适合自己的枕头，比拳套高一点的高度是最佳的高度是比较适合颈椎病患者的。
2、 其次，在我们的日常生活中，不少人患有颈椎病，导致颈椎病发生的原因有很多种，尤其是现在很多上班族容易患有颈椎病，颈椎病所带来的危害也是比较严重的，对于颈椎病的患者要尽早的接受治疗。
3、 最后，我们大家还应该积极的预防颈椎病的发生，应该及早的纠正不良的生活习惯，尤其对于现在很多上班族最好应该要避免久坐多活动，每天坚持进行一些体育锻炼，最好走路上下班是比较好的。
注意事项：
现在患有颈椎病的患者比较多，导致颈椎病发生的原因也是比较多的，对于颈椎病的患者应该要引起重视，应该避免过度劳累，适当的进行体育锻炼，对于身体是比较好的。
