概述
前一段时间，自己的胸闷的老毛病又开始发作了。我的这种胸闷病，已经有五年的时间。特别在工作的压力，情绪的波动之下，会常常发病外，还会在熬夜的时候会出现胸闷的迹象。我的这种胸闷医生说是心肌受累后的胸闷，难受的时候，连呼吸都有点困难，就感觉空气很压抑。经过一年之间慢慢的调养，现在能好一点了。下面我把有关的经验分享给大家
步骤/方法：
1、 首先可以去药店开了几副中药来吃，我想用中药调节一下全身，这样对身体比较有帮助，还没多大的副作用。每天都吃些桂圆和红枣，枸杞子冰糖，一起煮水喝，平时的时候当茶喝，这样对胸闷也比较有帮助，还补血。
2、 另外患者感觉胸闷难受后，就立即开窗通风或到室外呼吸新鲜空气，然后喝点葡萄糖冲开水，促进机体的代谢。最好，患者还跟身边的朋友分担了他的心理压力，调整心态，放松心情，多参加户外活动。
3、 最后就是预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，如反复感冒，可定期注射核酷或丙种球蛋白，并适当且一些补养肺痛的中药，以提高机体的抗病能力。如果发生紧急情况是，就是突然发生严重的胸闷的时候，可用安定2.5mg、心得安10mg口服，缓解胸闷。
注意事项：
在工作空余的时间，可以外出散步，做一些活动。每天坚持30分钟，做呼吸锻炼和深呼吸运动，可增强肺功能。也可以找个机会发泄一下，如找一处没人的空地大声喊出来或是去郊游。
