发布于 2022-12-01 08:01

  “贴敷”是中医治疗疾病的一种重要手段,它的形式是多种多样的,有随时运用的“伤痛贴”,也有特殊时点使用的“冬病夏治贴(三伏贴)”,夏至贴就属于特殊时点,它的作用就在于顾护阳气,养阳而养生。

  每年6月21日或22日,太阳到达黄经90°,“夏至”节气开始。至者,极也,即所谓“阳极之至,阴气始生,日北至,日长至,日影短至”。夏至日这天太阳高度最高,阳光几乎直射北回归线,北半球昼最长、夜最短,且越往北越长。此后,阳气由盛逐渐转衰,阳光直射地面位置逐渐南移,北半球的白昼日渐缩短,2013年的夏至日,便是阳历6月21日 13:03。

  “夏至节气乃地球上阳之极至,亦是“一阴始生”之时。这个时间,天地万物皆充满“阳气”。 历来是医家祛病养阳的最好时间。 按照古人“天人合一”的理论。夏至是人体阳气最为旺盛的时节,同时夏至也是所谓“‘阴阳争死生分”的时节,即随着夏至的过去人体的阳气开始渐渐衰弱。故夏至的养生保健要顺应夏季阳盛于外的特点,留意保护阳气。”北京中医医院男科刘殿池主任介绍说。

  夏至贴即选择如“关元、中极”等穴位,予以辛温散寒之药品贴敷,从而达到疏通经络,鼓舞阳气,使机体的免疫功能不断增强,从而达到提高祛病卫外的效果。

  俗话说“人生四十,日过午”,四十岁以后的男性自身阳气开始随年龄增长而自然衰退,因此这类男性是最适合夏至贴的。当然除此之外,素有阳虚畏寒,气血不足等情况或者罹患男科疾病证属阳虚、阳不顾阴的中老年男性人群都可适用夏至贴。

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1、夏至阳盛,要注意防暑降温多喝水。避开正午最热时间,注意通风降温等等。2、夏至阳气盛极,阴气始生,要注意养阳。不要过于贪凉饮冷,过吹空调电扇等,损伤脾胃,损伤阳气。可以给孩子穿肚兜、穿过膝的裙裤装等。3、温度高湿度大,食物容易霉变,要注意吃新鲜洁净的食物,防止食物中毒。4、切莫汗出当风《养老寿亲书》里指出:“夏日天暑地热,若檐下过道,穿隙破窗,皆不可乘凉,以防贼风中人。”《摄生消息论》亦指出:
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夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始,至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线(北纬23°26'),北半球的白昼达最长,且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点,
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至期间,意味着炎热天气的正式开始,之后天气越来越热,而且是闷热。有以下几种天气值得关注: ◆对流天气 夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去,降雨范围小,人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡,曾巧妙地借喻这种天气,写出“东边日出西边雨,道是无晴却有晴”的著名诗句。对流天气带来的强降水,不都像诗中描写的那么美丽,常常带来局地灾害。 ◆暴雨天气 夏至期间我国
发布于 2023-04-02 00:16
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泡脚是一种经济实惠,方便有效的治疗方式,掌握好正确的方法,自己在家就可以随时操作的,治病养生两不误。 随着泡脚这种养生方法的流行程度越来越高,也让更多的人了解到泡脚的养生作用,泡脚对失眠是有治疗的,用热水泡脚时,我们会发现脚上的血管会扩张,脚表皮变红,这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环,使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大脑血流量相对减少,使人产生困倦感。 同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧
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夏至养生要注重心境平静,静养以顺应自然界阴阳气交接的变化,避免烈日下暴晒,多静少动,尤其应避免剧烈运动,以免耗气伤阴。 饮食调养方面应益肝补肾,调理胃气,保养精气,多吃淡味食物,保养肾脏。不妨多饮绿豆汤,多食新鲜蔬菜、瓜果等,如芥菜、苋菜、西红柿、节瓜、冬瓜、丝瓜、水瓜、荔枝、桂圆、西瓜、薏苡仁、芡实、淮山、百合、太子参、西洋参等。 此外,火形人要防情绪激动引发肝阳上亢,土形人夏至易出现湿热症候
发布于 2023-10-18 23:31
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