如何预防孕妇贫血

孕妇每天的铁需求量为15毫克，除了为胎儿生长提供铁以外，还需要维持自身的组织变化。铁是供应胎儿的血液和组织细胞的重要元素。胎儿除了需要在肝脏中储存一些铁以外，还需要为其增长的摄入量提供铁。此外，母亲还必须为分娩时的失血和哺乳准备铁。

轻度缺铁性贫血是怀孕期间比较常见的并发症之一。轻度贫血对怀孕和分娩的影响不大，而严重的贫血会导致早产、低出生体重儿或死胎。

在整个怀孕期间，胎儿和母亲需要大约800毫克的铁来制造红细胞，特别是在最后三个月，除了造血之外，胎儿还需要在胎儿的脾脏中储存一些铁。

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