发布于 2024-07-01 06:56

  1、猕猴桃

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

  猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

  2、西红柿

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

  推荐:

  1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。

  2、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

  3、柠檬

  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

  提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

  4、各类新鲜蔬菜

  各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

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1、紫外线: 紫外线是人类黑色素细胞增殖、皮肤色素沉着增多的主要生理性刺激。引起皮肤变黑的主要是紫外线的中波。它能引起黑色素细胞的增殖和黑色素产生。 2、遗传: 研究发现30%~47%的黄褐斑有家族史。安徽医科大学皮肤病研究所的科研人员已经找出雀斑的致病基因是4号染色体长臂32~34带区域。 3、环境污染: 城市在被各种原因造成的污染越来越严重。这些污染会造成我们皮肤上的细胞微小炎症。导致皮肤内
发布于 2024-07-01 06:50
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尚无满意的疗法。如查出病因者尽量除去病因。由避孕药引起的黄褐斑,应停止服用,但短期内不一定消退。 1.局部治疗 (1)外用药物是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏,如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂,易在空气和日光中氧化,应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑,外用糖皮质激素等也有一定疗效。 (2)剥脱疗
发布于 2024-07-01 06:43
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我国南方民间常用丝瓜络来治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤病。在饮食方面,应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品,少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品,多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、豆制品和动物肝脏等,这些食品对缓解黄褐斑有一定的作用。 黄褐斑患者还要多喝牛奶,牛奶对皮肤来说是很好的食品,它有延缓皮肤衰老,改善皮肤细胞的活性、使皮肤增加弹性、保持皮肤光泽
发布于 2024-07-01 07:03
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概述 随着我们现在的性生活越来越开放。我们现在很多的女性朋友,都不懂得保护自己,经常在事后吃一颗避孕药了事,觉得这样方便,长期的服用避孕药是会导致身体内的内分泌失调。里面含有的激素会使我们女性朋友的脸上长斑。有些严重的,还会会导致发胖,月经不调等等问题。爱美是女人的天性,但是药三分毒,千万不能将就。而且我们女性朋友一定要懂得保护自己,照顾自己,对自己负责。 步骤/方法: 1、 避孕药里含有人
发布于 2023-04-28 11:37
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1日常生活中进行合理的饮食调节,多吃新鲜的蔬菜和水果等含有维生素的食物,可服用一些维生素C、维生素E,阻断黑色素的生成。 2脸上已经形成的色斑可以用激光来去除,激光去除色斑简单方便效果理想。主要根据斑点的数量和严重程度来决定治疗时间,如果是浅色的斑点用一次的激光治疗就会得到很好的效果。 3将维生素E药片碾成粉状,再用温水调成糊状,每日涂抹在脸上褐色斑处,对色斑的治疗也有很好的效果。 4每天喝一杯
发布于 2023-01-06 12:06
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1.苹果: 苹果是人们常见的一种四季水果,它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效,在苹果中包含0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。 2.菠萝: 菠萝实际上是一种热带食物,但是因为现在交通运输及保险科技的发达,全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维
发布于 2024-04-01 17:33
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1一般来说,根据营养学的角度来说,一些感光的食物,就更加容易导致人出现长斑的现象,所以容易长斑的朋友就要注意多去了解一下,什么是感光食物,主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。 2还有一些食物,迟到体内之后,由于复杂的化学作用,经过太阳的照射是很容易使人体的皮肤的变得敏感,特别是一些容易过敏的人,田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、如果食用量较大,持续遇见阳光,也会形成黑斑。 3当然一些食物
发布于 2024-06-02 13:05
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正确识别斑点种类 色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成,分为先天、后天两种,其中先天色斑是由于遗传因素造成的,除了长在脸上,也会在全身各个部位出现不同程度的斑点;后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。 做好遮阳防晒 加强防晒是淡化去除色斑的第一步,紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的,即使秋冬季节,也不能忽视阳光的威力。因此,要每天涂抹防晒霜,阳光强烈时,一个墨镜和遮
发布于 2022-12-17 00:12
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色斑是最让女性朋友烦恼的事情了,中国人以白为美,素有“一白遮百丑”之说。不同的色斑,其预防和治疗方法完全不一样,需要区别对待, 雀斑 雀斑是一种遗传性的色素性疾病,表现为全面部尤其是面中部散在的大小不等的细小色斑,多见于白皙干燥的皮肤类型。以往采用激光的方法对雀斑进行烧灼,去除色素,治疗对皮肤有创伤而且耗时,由于雀斑细小,治疗时还难免会有遗漏。也有用化学剥脱的方法治疗,使用化学制剂(如酚类或果酸
发布于 2023-02-20 09:13
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大米黄瓜粥防治祛斑 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 黑木耳祛除黑斑 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、
发布于 2024-03-31 18:01
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