概述
随着我们现在的性生活越来越开放。我们现在很多的女性朋友，都不懂得保护自己，经常在事后吃一颗避孕药了事，觉得这样方便，长期的服用避孕药是会导致身体内的内分泌失调。里面含有的激素会使我们女性朋友的脸上长斑。有些严重的，还会会导致发胖，月经不调等等问题。爱美是女人的天性，但是药三分毒，千万不能将就。而且我们女性朋友一定要懂得保护自己，照顾自己，对自己负责。
步骤/方法：
1、 避孕药里含有人工合成的激素，这种激素容易导致我们长期服用的女性朋友出现脸上长斑。其实避孕的方式有很多种，不一定就要采取吃避孕药，而且长期服用避孕药给我们女性朋友都带了严重的身心伤害！希望我们女性朋友能重视起来。
2、 其实不光光是吃避孕药导致脸上长斑，像长时间在太阳底下暴晒也容易导致我们脸上长斑。还有我们女性朋友的内分泌失调啊或者是饮食过于重口味，比如爱吃一些辛辣刺激类的食物。这些都会导致我们女性朋友的脸上长斑。
3、 平时我们应该多注意饮食方面，要多喝水。多吃一些有营养有价值的食物，蔬菜啊，水果之类的，也可以多喝一些滋润的汤，这些都可以预防脸上长斑。尤其是我们爱美的女性朋友一定要记住。
注意事项：
综上所说，我们广大的女性朋友，尽量少吃避孕药，如果说没有办法的话，最好是次数不能太频繁，最好还是要考虑安全的避孕方式为好。
