概述
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。如果每天脱发的数量超过一定的标准，那么就要开始有意识地去预防脱发了。
步骤/方法：
1、 在生活中女生脱发和男生脱发的程度是不同的，很多女生长头发出现脱发严重的情况，这时候预防的方法就和男生的不一样，长期在一个地方扎辫子头皮就会一直被拉扯，有局部的地方就会脱发严重，这时候应该变换扎头发的位置，或者留适当长度的头发。
2、 男性在预防脱发的时候主要还是得多注意饮食和生活上的细节调整，很多男性有应酬或者是熬夜的现象，他们脱发的情况就会更严重，特别是在季节交替的时候，所以保持更好的生活作息才能预防脱发。
3、 护理头发的时候如果不注意细节也是容易出现脱发的情况，比如太过频繁的洗头或者是使用了劣质的护发产品，经常染发或者做造型的人也容易脱发，一头乌黑浓密的头发更需要大家注意这些细节。
注意事项：
日常头发护理尤为重要,夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强.
