概述
为什么要经常给宝宝翻身或改变睡姿？因为宝宝的骨骼比较软，容易受外力影响而变形，长期固定一个睡姿，容易造成宝宝某个部位长期受压而变形。因此，要想让宝宝健康成长，就必须让宝宝有一个良好的睡眠环境。"我们要让宝宝有一个良好的睡眠环境，就必须让宝宝有一个良好的睡眠环境。
步骤/方法：
1.妈妈一定要注意，不要让宝宝只习惯于某种睡姿，如果宝宝的头部在某一方向的骨片上由于长期压着整个头部的重量，其生长的形状必然受到影响，容易睡偏头型。这就是为什么妈妈要经常改变宝宝的睡姿。
2.妈妈们还应注意，不要让宝宝仰卧睡觉。要注意的是，在睡梦中，妈妈们要注意不要让宝宝 "仰面朝天 "地睡觉。由于不能抬头、转头、翻身，尚不具备保护自己的能力，所以趴着睡容易发生意外窒息，关键是这种睡姿。不利于宝宝的生长发育。
3、由于宝宝的肚子处于水平位置，宝宝吃奶时容易溢出，严重时可发生窒息。所以，要想让宝宝吃饱吃好，就必须让宝宝吃饱吃好，让宝宝吃饱吃好，就必须让宝宝吃饱吃好，就必须让宝宝吃饱吃好，就必须让宝宝吃饱吃好。
注意事项：
注意事项。妈妈们要时刻注意和看护睡着的宝宝，一定要避免出现枕头滑开盖住宝宝口鼻，宝宝发生意外的情况。孕妇在怀孕期间要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响胎儿发育。
