斑秃注意的事项

概述

得了斑秃的话，平时一定要注意个人清洁卫生，勤洗头勤洗澡，平时房间要注意空气的流通都开开窗户可以在房间里面放一些白醋或者是放些大蒜可以把房间的细菌都杀死，平时也不要去一些人多空气比较差的场所不要去机务人员比较严重的地方也不要去接触一些放射性的化疗性的物质，情绪不能太过于激动，不要经常生气发火，注意保暖增加自身抵抗力免疫力，不要做些过重的体力劳动生活上面工作上的压力不能太大，

步骤/方法：

1、 斑秃引起的原因可能是由于肾虚，所以你也可以去药店买26味地黄丸来服用或者去一些比较专业的中医医院在医生的指导和安排下来进行中药疗程的调理和服用，看看效果如何，要多喝水多晒太阳，

2、 平时多吃一些五谷杂粮大豆类的食物，多吃一些比较容易能消化的食物多吃一些坚果类的食物多补充钙质多补充维生素c维生素e多喝牛奶多吃鸡蛋，尽量不要去一些人多空气质量比较差的场所，以免导致细菌的感染，

3、 多去一些户外空气质量好的地方走走运动一下呼吸一下新鲜空气，不要抽烟喝酒熬夜不要暴饮暴食，不要吃一些比较干燥不容易消化的食物不要吃些火锅烧烤类的或者是喝一些碳酸饮料，

注意事项：

如果斑秃越来越严重的话一定要及时的去医院进行检查还有治疗，平时心情要保持愉悦，不要经常生气发火，尽量不要去一些空气质量比较差的环境，