概述
斑秃反复发作的话那是由你的身体的抵抗力免疫力低下而引起的，一旦得了斑秃的话饮食方面一定要注意清淡一点不要吃些寒性的或者是过于热情的食物。引起斑秃的原因也是有很多种的可能是由于生活作息不规律，或者经常去一些，空气污染比较严重的地方，或者是由于肾阴虚阳虚而引起的如果设置引起的帮助的话你可以去药店买26味地黄丸来试试，一般来说效果也是比较不错的
步骤/方法：
1、 如果斑秃反复发作的话也不要太焦虑和紧张平时心态要保持平和不要经常生气发火这场纷争其发火的话也是会引起斑秃的，睡眠时间要充足，早睡早起，不要太晚睡觉不要抽烟喝酒熬夜不要经常性的吃宵夜
2、 不要经常吃一些太油腻，生冷辛辣的食物不要吃些含糖分比较高的食物不要吃一些垃圾食品一定要注意控制住自己的体重，不要让自己过于肥胖要控制住高血压，还有高血糖，如果有高血压高血糖的话，一定要吃降血压和降血糖药物
3、 平时多吃一些五谷杂粮和豆类的食物坚果类的食物不要挑食厌食不要经常去一些空气质量比较差的地方去一些空气质量比较好的户外去走走去运动一下锻炼一下，每个礼拜去爬山都是对身体非常有帮助的，并且是有帮助的
注意事项：
一定要定期的去医院进行检查还有治疗平时也要注意个人清洁卫生，勤洗头勤洗澡换下来的内裤要分开清洗不要跟别人的混在一起，多吃些有机蔬菜和水果。
