发布于 2024-07-07 14:03

概述

从上小学的时候我就有白头发,从来不敢分开梳辫子,怕被同学们嘲笑,这个困扰一直到了我大学毕业,我也比以前爱美了,想了很多方法来治疗我的白头发,现在我把我治疗的过程告诉大家。

步骤/方法:

1、 少白头的原因很多,有的是遗产性的,体质性因素有关,又与后天的各种因素有关。可以多吃黑芝麻,对治疗白发比较有效果。

2、 主食可常食紫珠米、黑豆、青豆、红菱、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

3、 最重要的还是戒烟戒酒,保持心情愉快,多吃粗食、杂粮、干鲜果品。

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白发可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病。 白头发的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性
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症状 ⒈在青少年或青年时发病。 ⒉最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状。 ⒊有一些人的白发一开始是不多的,不过过了一段时间,头上的白发就变得越来越多了。 ⒋一般无自觉症状。 ⒌骤然发生者,可能与营养障碍有关。 ⒍部分患者在诱发因素消除后,白发不知不觉中减少甚至消失。
发布于 2024-05-11 01:25
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中医学认为,下列因素与白发有关, 1、是精虚血弱,肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养故而花白。 2、是血热偏盛,情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。 3、是肝郁脾湿,肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。 4、.不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。 5、学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲、找空旷的场地大
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