发布于 2024-07-16 02:31

  老人补钙过多易诱发血管硬化 近日,国外研究小组对4000多名哥斯达黎加居民作研究,发现咖啡因代谢较慢的人,喝咖啡的量和年纪会成为主要影响因素。一天喝2—3杯的人,患心脏病几率比不喝咖啡的人增加36%,一天喝4杯以上的,几率提高到64%;在年龄方面,50岁以下的人,咖啡因导致心脏病几率.比59岁以下多了2倍。 至于代谢快的人.年纪在50岁以下的人,一天喝1~3杯咖啡,心脏病发生几率则比较低。不过并非喝得越多越好.因为喝4杯以上的人.患心脏病的几率并没有明显降低。 研究报告还说,既然一个人无法自行得知自己的代谢是快还是慢,建议每个人一天喝咖啡不要超过4杯。

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补钙过多易患低血压。儿童过多补钙易患低血压,并使他们日后有患心脏病的危险。补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,如果钙和维生素D均过量,容易引起高钙血症,钙如沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化。 补锌过多易出现锌中毒。表现为食欲减退、上腹疼痛、精神不振,甚至于造成急性肾功能衰竭。锌过多还会抑制铁的吸收利用,导致血液和肝
发布于 2024-07-29 17:49
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专家指出,补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片,即“有机钙”,因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收,适合老年人。 哪些属于有机酸钙盐成分的钙片?看药品的成分:乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐,而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐。 老人补钙吃有机酸钙盐最好,原因何在?市场上销售的钙片中,有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等
发布于 2024-08-01 20:15
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   老人几乎人人要补钙 老年期是人体对钙需求量较高的时期,它不仅关系到骨骼健康,还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用,一般老年人都需要补。40岁以后的女性,以及出现腰酸背痛、身高变矮、驼背、骨折的老人更要考虑是否有补钙的需要。 对于骨质疏松的高危人群,如有轻微外伤就容易骨折的老人;绝经5年后,特别是母亲和姐妹有骨折史的老年女性;长期过量高强度运动或运动量严重不足的老人;甲亢患者等,
发布于 2024-03-19 01:05
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女性过量补钙,会增加其发生冠心病和中风的几率。 该研究对两项调查进行了荟萃分析。其中之一是涉及16718名美国妇女的健康调查,另一项是涉及2.9万名英国老人的综合调查。在调查开始时,受访妇女都没有服用钙补充剂。而到结束时,同时补充钙片和维生素D的妇女,其冠心病和中风几率分别增加了25%和15%。 到目前为止,究竟什么人必须补钙、何时开始补、要补多久,尚没有明确说法。但国内外的一些研究确实发现,长
发布于 2024-05-16 17:27
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1、过量补钙不仅是一种浪费,对宝宝也会产生不良影响。短期内口服过多的钙,多余的钙大多会通过粪便排出体外,主要是增加了宝宝胃肠的负担,除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外,一般不会发生更严重的反应。>>推荐阅读:宝宝补钙8大饮食误区 2、造成长期的高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会。 3、导致软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育。 4
发布于 2023-05-05 20:21
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概述 家长都希望孩子有健康的身体,而且避免出现经常缺钙的现象,可以使孩子能够健康的成长,但是有的家长如果长时间给孩子补钙过多,都可能会引起便秘的产生,甚至会导致消化不良的症状,所以平时应该通过食疗的方法来补钙,也可以选择适当晒太阳进行补钙,下面我们来详细了解一下补钙过多造成便秘要通过哪些方法进行食疗养生。 步骤/方法: 1、 如果孩子补钙过多了,都可能会引起消化不良,甚至会诱发便秘的症状,可
发布于 2022-10-20 07:43
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老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症。所以老人需要补钙,下面为大家介绍老人吃什么最补钙: 老人吃什么最补钙——食谱: 虾皮炒韭 虾皮50克,洗净后泡发;韭菜250克,洗后切段,旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟,将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒、姜末,之后加虾皮旺火熘炒,加精盐调味后服食。 虾皮小葱烩肉丝 虾皮50克,小葱25克(切成小段),猪肉100克(切成丝),油锅内先将小葱、肉丝煸炒,加料
发布于 2024-03-19 00:58
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近年,由于电视广告的作用,缺钙会导致腿抽筋几乎成为全民皆知的“真理”。但医学专家认为,对于中老年人来说,这极易掩盖下肢动脉粥样硬化闭塞症这一危害极大的常见病症。 调查显示,腿抽筋患者,尤其是夜间腿痛加重的中老年患者,他们大多有过长期大量补充钙剂的治疗史,而且多数认为补钙疗效不明显。进一步检查发现,他们中多数病人仅轻度缺钙,而做彩超检查股动脉等,全部病人髂股动脉或月国动脉呈80%甚至100%的闭塞
发布于 2024-09-04 12:12
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老年人腿疼抽筋,一般都与动脉硬化腿部血液供应障碍有关。动脉硬化后,腿部供血减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走,当代谢物积累到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,然而会引起疼痛抽筋。 这样的老人在白天活动时,还会发生“间歇性跛行”的症状。随着动脉硬化及血管堵塞的加重,病人的症状还会加重,发作的次数会明显增多,发作的时间也会逐渐延长。 动脉硬化日常保健由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失,会出现骨质
发布于 2024-07-25 17:56
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1、补钙误区——食物补钙比药物补钙更安全 专家建议:老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、青豆、黄豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法,老人们根本没有必要每天服用钙剂。 最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,
发布于 2023-09-17 15:53
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