2015年的最后一台手术在昨晚7点才结束，刚刚结束了一台截肢手术。手术其他方面都很平常，包括我在准备急救的过程中与病人和家属的交谈都很有工作热情，一切都在有序进行，这是职业的习惯。创伤比较复杂，为保留膝关节做了一些努力。7点钟结束的时候，我觉得挺累的，和同事们开玩笑说，这个时候很多人可能已经跨年喝酒抽了点烟了。按照惯例，我得回病房看看术后的病人，但通常不会待很久，昨天看了一眼这个小伙子，就很自然地站在那里和他说话。我知道这时我已经放开了专业性，和他聊起了他想在未来有更好的功能，他想活下去，想开车，想让刀锋战士参加奥运会，看得出他感觉好多了。走出病房的我也好多了，不再那么累和饿。人有意外，意外总是不可预测的，但极端的伤害总是让人感叹人生无常，包括像我这样每天都要和创伤大打交道的人。如果真要发生意外，我们可以重建，但不想面对截肢这样的手术。希望病友们珍惜自己的健康，远离意外，尤其是极端意外。2016年元旦，祝福你们。
新年快乐，珍惜你的健康!
发布于 2022-12-02 10:56
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日常生活中，经常见人跑步健身，可是很多时候，却收益甚微，大家都迷惑不解，跑步真的能快速有效健身吗？跑步能快速减肥吗？怎样才算科学跑步？跑步有什么注意事项？今天小编，根据多年经验,以及古今中外医学文献著作,就此与大家分享科学有效的跑步方法。话说,跑步可以减肥瘦身,保持完美体型,延迟身体各项技能衰老,增强心、肺功能，提高睡眠质量，增强肠胃消化能力，减少疾病。可以说跑步是一项一本万利的健身方式，
发布于 2025-04-13 15:39
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概述
繁忙的工作让我们整天心情都很压抑，其实工作也可以不要这么闷的，开心工作也是一天，不开心的工作也是一天，你会怎样的选择呢。那么跟着小编来看下快乐工作的小办法吧。
步骤/方法：
1、
永远不要拿自己和别人比较，和优秀的人比较会让你感到自卑、和不如你的人比较你会自傲。这两者都不利于你的工作，所以你就是你和别人比什么呢。他们有他们的付出他们流的汗水你没有看到。
2、
分清什么时候该工作什么时
发布于 2024-10-16 02:51
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女性更年期的医学名称叫“围绝经期”，指卵巢功能逐渐衰退到完全消失的过渡期，即绝经前后的一段时间。更年期女性容易出现潮热、激动、心烦意乱、紧张、抑郁等症状，统称为“更年期综合征”。通过合理饮食、心理、运动等生活调养‘可以减轻更年期的不适症状，顺利度过这个人生中的“多事之秋”饮食调养 饮食调养对改善更年期症状有很好的作用。有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的更年期妇女，可以选择富含B族维生素的食物
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每天夜里，打开微信运动的公众号，走路步数达到五位数的好友比比皆是，少一点的起码也有三四千，粗粗算下来，一个人一年内起码得走上一百五十万步，这是一个多么惊人的数字啊。各种足踝部的问题会造成行走时局部的不适与疼痛，随着步数的累积长久下去还可能自下而上对人体的其他部位造成不良影响。大约四百万年前，人类的祖先开始直立行走，自此双足便起到了承担人体重量并行走于大地的作用。经过漫长时间的进化，我们方才获得眼
发布于 2023-03-19 00:36
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有一位骨科教授说过，有电梯，决不上楼梯，他说，人的关节一定要省着点用！因为，关节的寿命是有限的，大伙儿，且行且珍惜！但是，在生活中，很多人对关节的保护意识很差。有些看起来是健康的行为和运动，却可能是加速关节退化的原因。多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤下面是一些意想不到毁关节行为：跪着擦地跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖就无法伸直
发布于 2022-10-21 00:24
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概述
有那么一群人，在大家想着要如何减肥时，她们却苦恼着要如何增肥。那到底健康的增肥是怎样的呢，大家一起来看看吧。
步骤/方法：
1、
增肥最快速的方法是从饮食上入手，保证每天摄入大量的营养。如早餐可以吃鸡蛋、牛奶；正餐多吃高能量的食物，像牛排、红烧肉、炒鸡丁等肉类食物。可以一日多餐，也可以多吃甜点或者是睡前喝奶。
2、
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步骤/方法：
1、
女性的私处
发布于 2023-06-02 16:04
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发布于 2023-11-25 22:09
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感情本来就不讲道理后来者居上 野蛮插队者胜出
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