生活注意一!
手汗症出汗是人体调节体温的手段，当人心情紧张、感到有压力的时候，自然出汗会多一些，但如果出的汗超出了调节体温需要的量，就属于多汗了!
生活注意二：
另一种多汗症称为局部多汗症，这多半是精神抑压或情绪激动时发生。有这种症状的手掌，脚底，腋窝，额头，鼻尖等处，很容易出汗。例如乘搭飞机，开车时，手心出汗;在大众前说话，脸上汗水直流。
生活注意三：
一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌。这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此，肥胖者往往较瘦者汗量多，这并非由于前者体表面积增加的缘故，只因肥胖者体重比例偏高，体温容易上升，为了降低过高的体温，必须以多排汗来调节。
生活注意四：
手出汗是由于手的汗腺功能异常抗敏所至，主要就是一些系统 疾病，比如说甲状腺功能抗 ，糖尿病还有一些肥 胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗 也可以引起手汗增多。
生活注意五：
手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼,身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的，需要注意!
