宜：1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜;
2、宜多食干豆类及其制品;
3、宜选用植物油，不用动物油;
4、宜低脂肪、低胆固醇食品。
忌：
1、不能过度饮酒;
2、不能进食过多肥腻之品，高胆固醇食物;
3、不吃不吃陈旧变质或刺激性的东西; 4、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
治疗红胎记一是要解决治疗仪器的能量问题，二是要解决治疗的穿透深度问题。因为在治疗时，流动的血液会带走大量能量，如果能量高了，就会烧伤皮肤，如果能量低了，对畸形血管起不到作用。而且符合血液血红蛋白吸收峰值的光波波长，穿透深度非常优先，对深层的畸形血管无能为力。
