想要缩阴的话平常生活中可以多吃一点枸杞,银耳,阿胶,因为枸杞是滋补肝肾最好的药材,银耳具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效,阿胶能够滋阴润燥、治疗血虚。缩阴吃什么能好,建议吃些如核桃、香蕉、苹果等,中药方面可以用何首乌50克,煎出汁,猪肝100克,切片抄熟,加上首乌汁便可以食用,缩阴吃什么能好,平时也可以多补充些维生素C和E。
平时饮食来起到缩阴效果的话,可以吃些如核桃、香蕉、苹果等,中药方面可以用何首乌50克,煎出汁,猪肝100克,切片抄熟,加上首乌汁便可以食用,既可以滋阴又起到缩阴的效果,平时也可以多补充些维生素C和E。也可以通过以下锻炼来改善阴道松弛的情况。缩阴吃什么能好主要就是我说的这些的,希望我说的缩阴吃什么能好的建议你可以好好重视的,祝早日康复。