概述
在秋冬季节是最容易出现鼻炎疾病的，鼻炎犯了之后，就会影响我们的睡眠质量，患者的生活会受到很大的影响，当出现鼻炎的时候，经常会有鼻子发堵的表现，会感觉自己喘不上气，只能够用嘴去进行呼吸，但是嘴巴呼吸又并不是非常的舒服，时间长了也会直接的勾起咽炎。出现鼻炎鼻子堵，该怎么办呢？不要过度着急，我们可以采取下面的方法来进行调理。
步骤/方法：
1、 感觉自己的鼻子非常的不舒服，而且还会发堵，这种情况下主要是着凉所导致的，在洗完澡的时候，千万不要去吹风扇，可以使用热水袋敷自己的膝盖，或者是敷自己的后背，鼻子就会通气。
2、 鼻炎的出现，最主要的原因就是我们体内有寒气，所以这个时候要排除我们体内的寒气，在早晚的时候可以吃几片生姜，其他的时间尽量的不要使用，早上的时候是人体阳气，出来的时候可以去使用生姜。
3、 平时可以给自己的身体进行按摩，主要是通过穴位，天府穴和孔最穴，主要的功效就是能够打开肺经，能够将寒气逼出。如果是过敏性鼻炎，我们也可以选择艾灸的方法，也是针对于穴位进行艾灸，能够有效的去调理自己的身体。
注意事项：
当出现了闭眼的时候，我们有首先要找到鼻炎的发生原因，然后选择正确的治疗方法，在平时生活当中，也要多加预防，最好是用生理盐水去清洗自己的鼻子，能够有效的起到预防的作用。
