概述
朋友栗萱，今年十七岁，前一段时间，她觉得不舒服，于是就去了医院，之后被确诊为鼻窦炎，医生建议她做手术，可是她由于学习担子比较重，所以想看看能不能用别的办法进行治疗，像是药物治疗啊什么的，最好是能通过对平时饮食习惯的调整，从而从食物中补充需要的营养，以达到治疗鼻窦炎的效果，即便不能完全通过食疗来治愈鼻窦炎，那么能不能通过食疗来减缓病情呢？
步骤/方法：
1、 医生告诉我们，鼻窦炎平时主要表现为鼻塞、嗅觉下降、头部疼痛等，鼻窦炎病人还会有注意力不集中、白天犯困、记忆力减退、晚上打呼噜等病症，因此，青少年如果得了鼻窦炎，更应该及早治疗，以免病情加重，影响身体发育和学习。
2、 之后我们还特地向医生进行了详细的咨询，这才知道，鼻窦炎可分为急性和慢性两种，主要表现为鼻堵、脓涕、头痛等，还会影响嗅觉，使嗅觉下降等，而且所有人群均易发生，年龄小的、年老体弱的更多见。
3、 如果要想通过饮食来减缓病情，那么就要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如葡萄，黑莓，多吃贝类和坚果，来补充锌，如瓜子，还要多吃一些豆类，大蒜和洋葱等等，这些食物都可以对鼻窦炎病人的病情有所缓解。
注意事项：
在日常生活中，良好的饮食习惯有助于鼻窦炎的预防，例如不要抽烟喝酒，而且要注意口腔清洁，还有房间要通风良好，阳光充足，要让房间保持一定的湿度，因为干燥的空气会使病情加重。
