鸡眼患者的饮食保健法

　　乳鸽汤

　　主料：雏鸽(100克)

　　辅料：女贞子(10克)

　　调料：料酒(10克)姜(5克)大葱(10克)盐(3克)味精(2克)香油(5克)

　　制作工艺：

　　1、乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪;

　　2、女贞子洗净，去杂质;

　　3、姜切片，葱切段;

　　4、将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸;

　　5、用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。

　　黄豆炖猪蹄

　　材料猪蹄200克水发黄豆100克芹菜10克生姜1块

　　调料食用油15克料酒2小匙胡椒粉1小匙精盐2小匙味精1小匙

　　做法：

　　1、猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段;

　　2、锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用;

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