发布于 2024-11-28 23:47

  鸡眼患者的饮食保健法

  乳鸽汤

  主料:雏鸽(100克)

  辅料:女贞子(10克)

  调料:料酒(10克)姜(5克)大葱(10克)盐(3克)味精(2克)香油(5克)

  制作工艺:

  1、乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪;

  2、女贞子洗净,去杂质;

  3、姜切片,葱切段;

  4、将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内,加水置旺火上烧沸;

  5、用小火煮35分钟,加入盐、味精、香油即成。

  黄豆炖猪蹄

  材料猪蹄200克 水发黄豆100克 芹菜10克 生姜1块

  调料食用油15克 料酒2小匙 胡椒粉1小匙 精盐2小匙 味精1小匙

  做法:

  1、猪蹄洗净剁成块,生姜洗净切片,芹菜洗净去叶切段;

  2、锅内加水烧开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄的血水,捞起待用;

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