概述
眼睛是人类心灵到的窗口，是我们认识这个世界最主要的媒介之一，如果眼睛出现了问题，就会严重制约这我们的工作，生活以及学习，如果发现眼睛出现了不舒服就一定要及时去医院看医生，就目前来说比较常见的眼科疾病有，色盲，散光，弱视，近视等等，对于色盲来说一般受遗传因素比较大，很多色盲患者都是先天的，也有部分患者是在后天的外伤或者是其他疾病所导致的那麽我们应该如何通过食物来预防色盲呢。
步骤/方法：
1、 色盲一般来说属于先天性的疾病，多受x染色体的影响比较大，所以想要预防色盲，先要看看家里是不是有色盲患者，如果有的话孕妇可以在妊娠期就开始进行预防，还要积极做好孕期检查，做好预防准备。
2、 如果发现自己或者是自己的孩子患有色盲目需要第一时间去正规眼科医院进行检查，来了解病情的发展情况，了解属于那一种类型的色盲，可以通过日常饮食来进行护理，可以多吃一些据有明目作用的食物。
3、 对于色盲患者，可以在日常饮食中多吃一些含有维生素类多的食物，比如动物肝脏，，蛋黄，牛奶，羊奶，韭菜，青椒，橘子，菠菜，胡萝卜，杏，柿子，黄瓜，采花，小白菜，梨，新鲜的大枣等对于预防眼科各种疾病都比较好。
注意事项：
对于色盲患者还要及时补充钙，可以每天坚持和牛奶，多吃奶制品，多吃些瘦肉，豆类，蛋类，蔬菜等这些食物对于治疗色盲都有好处，可以降低色盲程度。
