概述
这个我可以负责人的告诉你，如果你出现了黄斑变性，而且没有采取及时的补救措施的话，是有很大几率很导致失明的。黄斑变性是一种由于眼睛内部黄斑区衰老，病变导致的，造成黄斑变性的原因有许多，比如年龄的增大，脾胃虚弱，造血功能减弱等都是会导致黄斑变性的出现的，不过不用担心，下面我就教你一些简单的方法在平时可以预防黄斑变性。
步骤/方法：
1、 首先是可以从饮食方面进行改善，针对发病原因，患者平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，明目的食物如桂圆，木耳等。也可以适当的吃些动物内脏，患者脾胃虚弱，造血不足的症状。
2、 平时应该注意对眼睛的保护，尤其是长时间对着电脑的办公族，在用眼之后的一两个小时之内，最后能有短暂的休息时间，闭目养神，或者是轻轻按压太阳穴，然后用食指按照眼框位置来回刮动。
3、 除此之外，患者有抽烟喝酒，熬夜等习惯的应该及时的改变，对于辣椒，生姜，洋葱，浓茶，咖啡等食物应该尽量避免，在有强光的天气出门，可以带个眼睛，避免阳光直射入眼睛等。
注意事项：
在这里我要告诉各位患者，如果你有了黄斑变性的症状，一定要积极的对待，有条件的话最好去医院做个检查，早预防早治疗对你百利而无一害。
