概述
这几天，天气炎热，尽管我做好了防晒工作，但皮肤还是被强烈的紫外线晒得红肿起来。晒后护理可以缓解皮肤的不适，正确的护理方法不是一味追求清凉，而是应该选择温和的护理方法。我一般采用这些护理方法
步骤/方法：
1、首先先确定皮肤是否受伤，我用冰块对皮肤进行冷敷，如果有刺痛感就是皮肤受伤了，这个时候自己处理就需要去医院就医，买药进行治疗。
2、我看到很多人喜欢用酒精类的化妆品来涂抹，其实这种情况还是不要用的好，我这样一般是用金银花、菊花和薄荷适当的用开水清洗。这样对皮肤比较温和没有哟刺激性，很适合我们使用。
3、有时候太阳比较厉害，我的脸上会有皮肤长时间的黑斑，这种情况我就会用口服维生素C和维生素E胶囊。一天一粒或者一天两粒可以有效缓解黑色素沉淀，这个效果还是很不错的，实在不行就去美容科看医生。
注意事项：
选择防晒霜时不要只奔着高强度去。除了涂抹防晒霜保护皮肤外，可以多用物理遮阳的方式防晒，如打伞阻挡紫外线直接照射
