发布于 2024-09-05 00:36

  一、学会腹式呼吸

  通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。

  二、坚持散步及慢跑锻炼

  通过散步及慢跑的锻炼,可以改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量。

  三、保持情绪乐观、稳定

  每当急性发病时,首要问题是情绪必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。

  四、养成随时饮水的习惯

  哮喘发作时,呼吸加快,出汗较多,体内水的需求必然较正常人为多,缺水可致使气道内分泌物变得稠粘,难以顺利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困难。

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肺炎患者一个最明显的特征就是喘不过起来,呼吸的节奏甚至比哮喘的还要快,严重的会威胁到生命。因此我们在日常生活中需要做好预防工作,要学会保护自己,这样自己也不必受那么大的罪。那么肺炎预防有哪些措施呢?建议大家看看下面专家的介绍。 肺炎的预防措施: 一、学会腹式呼吸 通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。 二
发布于 2024-08-30 00:04
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患过肺炎的人都知道,它给健康所带来的损害和痛苦比普通的哮喘来说,是非常严重的。尤其是近年来雾霾恶劣天气的影响,使得感冒越来越易发,也越来越严重,久治不愈的感冒就会增加患肺炎的几率。预防肺炎就要预防感冒,详细措施如下。 一、学会腹式呼吸 通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。 二、坚持散步及慢跑锻炼 通过散
发布于 2024-05-15 10:23
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发布于 2024-08-25 12:33
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概述 尤其是孩子又上了幼儿园了,每次气候变化和流行性感冒的时候孩子都会患病呢,就是因为孩子体质比较虚弱,总是好交叉感染了,持续这样发展对身体的影响特别的大呢,那我们平时应该怎么样预防孩子肺炎的情况发生呢,孩子比较多,有一个孩子生病了其他的孩子就有反应呢,孩子慢性肺炎的情况会一直咳嗽都不好呢,孩子这慢性肺炎的病这一年都患病三次了, 步骤/方法: 1、 防止孩子呛奶,防止孩子吃东西的时候吧食物吸
发布于 2024-04-06 08:54
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1.健康教育:指导患儿加强营养、增强体质。进食高蛋白、高维生素饮食,开展户外活动,进行体格锻炼,尤其加强呼吸运动锻炼,改善呼吸功能。教育患儿咳嗽时用手帕或纸捂嘴,尽量使痰飞沫勿向周围喷射。不随地吐痰,防止病菌污染空气而传染他人。易患呼吸道感染的患儿,在寒冷季节或气候骤变外出时,应注意保暖,避免着凉。让家长了解呼吸道感染常用药物的名称、剂量、用法及常见不良反应,使疾病在早期得到及时处理。 2.环境
发布于 2022-12-31 02:05
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休克一个肯可怕的名词,有多少人的生命交给了休克?休克是一急性的综合征, 不但在战场上,同时也是内外妇儿科常见的急性危重病症。那么休克的预防措施有哪些?急诊科专家来告诉您。 休克的预防措施有哪些? 1、对有可能发生休克的伤病员,应针对病因,采取相应的预防措施。骨折部位要稳妥固定;软组织损伤应予包扎,防止污染;呼吸道梗阻者需行气管切开;需后送者,应争取发生休克前后送,并选用快速而舒适的运输工具。运输
发布于 2023-01-05 12:25
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1.经过治疗,大多数阴-道炎患者都可治愈,但有些人容易复发。为了避免阴道炎复发,平时最好穿宽松透气的衣裤,避免紧身裤、牛仔裤等衣着。此外,内裤最好是棉质的,洗后在太阳下晒干。 2.月经来潮时宜使用消毒棉垫,要格外注意避免细菌感染。卫浴设备须注意清洁,避免多人共享,以减少感染的概率。 3.在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物,可适度摄取含乳酸饮料,如酸奶等,有利于维持阴道酸性环境。
发布于 2023-01-14 03:00
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1、要养成良好的生活习惯 有长期吸烟,过量饮酒,少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人,容易在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟,少喝酒,不喝浓茶,不食用过多的高蛋白食品。 2、外在保护器 最近报告显示外戴的髋部保护器可以有效的降低人因跌倒造成髋部骨折的机会。这也属于骨折的预防措施。 3、鼓励适当的活动 适度的运动一方面可以强化骨骼强度,另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感,减少跌倒发生的机会。这也
发布于 2023-02-02 14:34
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概述 结核病是一个传染性很厉害的病症,它可以由空气传播,基本上患有肺结核病的带菌者千万不要去人多的地方把这个病传染给其他人,这样不但危害到别人还会害到自己,最好的办法是知道自己得病之后尽量把自己隔离起来进行正确的治疗,这样不但可以造福社会,还可以为自己积福,所以对于这个病要非常注意,因为它的危害性实在是太大了。 步骤/方法: 1、 患者应该通过有效的方法进行控制,从而达到一个预防的效果,一般
发布于 2022-11-06 17:42
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概述 宫外孕又叫做异位妊娠,我们应该是很熟悉的。指的就是孕卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程,病因是多方面的,比如输卵管炎症,输卵管手术,输卵管发育不良或功能异常等等都是常见的原因,对于患者的危害是很大的,主要表现就是会出现停经,阴道出血,甚至出现晕厥与休克,都是需要我们注意起来的,那么宫外孕的预防措施有哪些呢? 步骤/方法: 1、 预防宫外孕,需要我们在许多方面注意起来的,首先要注意怀孕以
发布于 2023-07-29 20:57
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