概述
口臭病就是口腔发出异味，有异味是因为口腔中残留的食物发酵，或者是口腔中有炎症，如果有胃肠道之类的疾病也是会带来口臭的，而主要是针对是长期熬夜缺乏睡眠的人群，口臭在我们生活中是一件十分难堪的事，有时候味很重就会让人不敢张口说话，会严重困扰患者，会影响到个人的社交交友，如工作应酬上，学习交流上都有影响，还会使患者产生自卑的心理，所以，可以根据以下的方法帮你解决口臭的困扰。
步骤/方法：
1、 首先是改善胃肠功能，促进食物的消化，饮食上要有规律，不能暴饮暴食，多食用含酸和维生素的蔬菜和水果，也可日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭，茶还能调节人体机能，清热解毒，清洁口腔。如野菊花、金银花、柠檬茶等等。日常生活中要保持口腔湿润，每天一定多喝水。
2、 其次是注意口腔卫生。有口臭的患者一定养成饭后漱口的习惯这样病菌在口里就不容易生长。有条件的可以到正规口腔卫生所去洗牙，洁牙等。平时也可以自己用牙线清洁，别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，虽然漱口能够清洁牙齿，但是不能彻底清洁，不是抑制口臭的最有效的办法，
3、 最后是调节体内分泌，提高人体免疫力。一定不要酗酒、抽烟，饮食上一定要清淡以清淡为主，少吃生冷刺激性、有异味及不易消化的食物，如冰水，辣椒，大蒜等，睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
注意事项：
口臭者应到医院口腔科检查诊断，然后针对不同类型的口臭，采取相应的预防和治疗的方法，治疗时要坚持用药，定期接受口腔检查。注重口腔卫生。
