对针灸减肥的误解有哪些？

针灸是调整人体内分泌系统的过程，以毫针针刺为基础，配合耳穴压豆、穴位拔罐、穴位灸疗等方法，一般每天或隔天治疗一次，10次为一疗程，连续治疗三个疗程，见其效果后再制定下一个治疗方案。虽然针灸肯定是有效的，但也不是想减多少就能减多少的。俗话说："人无远虑，必有近忧。"针灸减肥是一个漫长的过程，不是一朝一夕就能完成的。
1、减肥效果因人而异
针灸减肥的效果因个人体质、遗传因素和对针灸治疗的接受程度而异。例如，如果你的体重超过了正常范围，减少的速度可能会更快。如果说你的体重在正常范围内，或者只比正常范围高一点，那么你减的速度就会慢一点。
2、要坚持
针灸减肥也会有一个高原期。很多人认为，针灸减肥会天天进步，见效快，其实不然。针灸减肥是一个漫长的过程，它需要一个漫长的过程，而不是一个简单的过程。"针灸减肥 "是一个漫长的过程，它需要一个漫长的过程。因此，针灸减肥停止后，不会很快再发胖。在此，我想说的是："如果你想让自己的体重增加，你就得先把自己的体重降下来，然后再把自己的体重降下来。
3.减肥等于减重
把减重作为唯一指标是不科学的。减肥和减重的概念是不一样的。有的人减肥后体重没有明显变化，这可能是由于减肥后运动量增加，出汗多，脂肪细胞内水分少，体积小，或脂肪少，代谢紊乱纠正后肌肉增加，所以体重变化不明显，从机体本身来说是比较健康的。
4.选择正规医疗机构。选择正规医疗机构
对于减肥机构的选择，大家还是应该采取比较谨慎的态度。在选择减肥机构的时候，一定要选择正规的医疗机构，因为正规的医疗机构都是经过严格筛选的，而且都是有资质的，所以在选择减肥机构的时候，一定要慎重。在此，小编提醒大家，在选择减肥机构时，一定要慎重，不要盲目跟风，以免造成不必要的损失。
5、适度运动，合理饮食
以控制饮食为原则：不饿不吃，饿了再吃，吃蔬菜和瘦肉、鸡蛋，八分饱即可；不吃甜食、肥肉和淀粉类食物。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己。