近年来,医务人员和患者对骨质增生都比较重视,特别是一些中老年人,在体检时发现某些部位有骨质增生,就很担心,认为骨质增生是不治之症,会造成瘫痪,于是到处找药,为了治好这个病,花了很多钱,吃了很多药,但效果不明显。还有一些医务人员,一看到片子上的骨质增生就诊断为增生性关节炎,给病人造成很大的心理压力。骨质增生真的那么可怕吗?让我们首先对骨质增生有一个正确的认识。首先要认识到,骨质增生是人类衰老的一种自然现象。随着年龄的增长,一般在三十五岁以后,人体骨骼会发生不同程度的退行性变化,但大多数人没有明显的症状和体征。发现有骨质增生后不必过分紧张,只要不引起症状,就可以不用治疗,出现相应症状后才考虑治疗。而且,该病并非不治之症,只要治疗得当,是可以消除或缓解的。
如何预防和控制老年人的骨质增生?
发布于 2022-12-06 12:01
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骨质增生症是一种好发于中老年人的疑难杂症,50岁以上的老年人骨质增生发生率为98%,日渐增多的骨质增生症已严重影响到了人们的工作、学习以及日常生活,它是世界卫生界公认的顽症。近年来骨质增生有年轻化的倾向,尤其是伏案工作强度大的办公室白领。
白领工作的黄先生最近常常感到颈椎痛,有时晚上痛得无法入睡,原以为是平时在办公室使用电脑时间长了而造成的,于是就注意多休息,并去按摩院接受按摩,但却没有什么显著
发布于 2024-08-22 14:04
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“真性”近视还是“假性”近视?所谓“真性”近视即充分散瞳后检查近视屈光度也未降低,或降低的度数小于0.5度。而“假性”近视指散瞳后检查,近视度数消失,呈现为正视眼或远视。一般认为,这种可逆的近视,往往是近视发生、发展的初期阶段。处于两者之间,充分散瞳后检查,近视屈光度明显降低,但未恢复为正视的即为混合性近视。家长及时发现近视的最初苗头,积极到医院治疗,大部分孩子的视力可以得到有效的恢复。因此,在
发布于 2023-03-19 12:06
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我国的近视发病率每年递增,儿童和青少年发病人数也日益增多,且发病年龄呈现越来越低的趋势。许多父母为此也非常担心自己的孩子患上近视。目前近视的发病原因和机制尚不明确,许多因素均可能促进孩子近视的发生和发展。目前认为近视除了和生活习惯如长时间的近距离用眼(包括长时间看书、看电脑、手机屏幕、熬夜上网玩电子游戏等,还有研究发现过多的甜食也可能是诱发近视的原因之一)。除了生活习惯之外,近视还和环境因素和遗
发布于 2023-02-05 17:52
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1.避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。
2.适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于
发布于 2022-10-07 12:28
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避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼
发布于 2022-10-02 03:47
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概述
我们都知道,肥胖症分为两种:一种由基因导致的先天性肥胖症,一种是后天的生活因素导致的肥胖症。那么今天我就来浅谈一下如何有效控制和预防后天因素导致的肥胖症。
步骤/方法:
1、
第一,要改善饮食习惯问题。不少人尤其是都市里的人都习惯于食用快餐。尤其是美式快餐富含蛋白质以及热量,卡路里很高。所以说不论生活有多麽繁忙,这样高热量的美式快餐是不建议经常性食用的。可以用五谷杂粮,以及水果蔬菜代替
发布于 2023-12-29 08:50
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随着年龄的增加,任何人都要面临身体机能退化的问题,这其中包括骨骼、肌肉为主的运动系统.年龄的增加,很容易让人想起骨质增生,许多老年人谈"增生"色变,认为凡是增生就是不好的东西,必须除之而后快.社会上也有各种各样的特效药、祖传秘方满足的这部分人的需求.
就目前的医疗水平来说,所有使用药物等非手术疗法都是不能把"增生"去掉的,从其本质来说,"骨质增生"
发布于 2023-02-26 01:06
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随着年龄的增加,任何人都要面临身体机能退化的问题,这其中包括骨骼、肌肉为主的运动系统.年龄的增加,很容易让人想起骨质增生,许多老年人谈"增生"色变,认为凡是增生就是不好的东西,必须除之而后快.社会上也有各种各样的特效药、祖传秘方满足的这部分人的需求.
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发布于 2024-02-28 06:49
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慢性肾脏病是可以通过积极治疗、饮食控制等有效手段控制并延缓病情的进展。减轻肾脏负担的措施包括:1、避免高蛋白饮食。尤其是尿蛋白量较大的患者,进入肾功能不全阶段,则应开始低优质蛋白饮食,每日蛋白质摄入量0.6-0.8g/kg。2、积极控制血压。要求在130/80mmHg以下,尿蛋白量高于1.0g/天的患者,可进一步控制于125/75mmHg以下。如果能将血压满意控制到正常或接近正常,则脑、心、肾等
发布于 2022-09-29 15:49
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1、避免高蛋白饮食。尤其是尿蛋白量较大的患者,进入肾功能不全阶段,则应开始低优质蛋白饮食,每日蛋白质摄入量0.6-0.8g/kg。
2、积极控制血压。要求在130/80mmHg以下,尿蛋白量高于1.0g/天的患者,可进一步控制于125/75mmHg以下。如果能将血压满意控制到正常或接近正常,则脑、心、肾等并发症不易发生,有效的治疗高血压能避免老年人发生高血压肾损害和减少良性小动脉肾硬化终末期肾
发布于 2023-12-22 11:07
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