在吃得方面，未断奶的宝宝最好不要在这段时间给宝宝断奶，以免因断奶宝宝哭闹厌食，营养跟不上，易被病毒侵入。已断奶的宝宝，则是营养要均衡，很条件的，可以是早晚泡奶粉给宝宝喝。少吃辛辣上火的东东，多吃果蔬类，多喝温水。
在穿得方面。有句老话：春捂秋冻，秋来了，不要怕孩子冷，小朋友的活动量和散发的热量，远远的高于我们成年人。 我们穿两件，他们只需穿一件，不要过早给小孩加上厚厚的衣服。特别是注意运动量大的时候，要随时关注小朋友的后背有没有汗湿，及时更换衣服或是加上毛巾，小汗巾之类，以免受凉感 冒。
在住用的方面，要保持环境的干净卫生，室内通风，空气流畅。要保证小朋友足够的睡眠时间，小朋友至少一天要休息12小时，在睡眠的时候，身体也处于能量的恢复期。
在行的方面。不能让小朋友长期沉浸于动画，游戏之中，带小朋友多多运动。带小朋友出去爬爬山，和别的小朋友一块玩耍，多运动运动，可以舒展四肢，活动筋骨，既有得玩，又有所得，两全其美是也。在家也可以让小朋友多多帮忙自己做一些力所能及的小家务，比如，拖地，扑被子，整理自己小衣服，从小养成爱劳动的好习惯，认识到有劳才有得。
