概述
乳头内陷的原因通常是由于先天性因素造成的，如果在女性发育期穿紧身内衣，就会导致乳头内陷。当然一些乳腺疾病也可能导致乳头内陷，如宫颈癌和乳晕平滑肌发育不良的情况。当女性出现乳头内陷并有分泌物时，这种情况通常是由乳房疾病引起的。可能是乳腺导管扩张，或乳腺囊性增生，甚至是乳腺癌的发生，因此要尽快到乳腺科检查，明确病因。
步骤/方法：
1、女性平时在选择内衣时尽量选择宽松的内衣，内衣过紧，可能会导致乳头凹陷，甚至可能引起乳房肿块，导致乳腺疾病，有些乳腺疾病可能会导致乳头出现一些液体分泌，选择合适的内衣很重要。
2.毕竟女性平时可以自己按摩，适当的按摩胸部可以有效的预防乳腺疾病，当发现乳头有凹陷的情况时，可以用手轻轻的按摩乳房周围，减轻乳房的不适症状，慢慢的乳头凹陷的情况就会消失。
3、当乳头有分泌物时，应尽快到医院进行检查。一些严重的乳腺疾病，如乳腺癌等，都会引起乳房分泌物，女性应特别注意这一症状，一旦发现，应尽快到医院进行诊断。
注意事项：
平时洗澡时可以多按摩乳房，因为洗澡时血液循环，乳房的血液也在循环，这个时候按摩的话效果很好。要经常注意乳房的变化。
