概述
我刚出来工作的时候，因为压力也大的原因导致我经常出现失眠的现象的，后来我去看了医生，医生说我患的是焦虑症，而且他说焦虑症已经成为工作一族的普遍的现象。所以我们要自己学会了解自己的情况，我找了很多的资料，下面就和大家分享一下这个病的一些知识。
步骤/方法：
1、 首先焦虑症会分为急性的焦虑症，这个主要伴有的症状就是晚上睡觉的时候容易出现做恶梦的现在，而且会感觉胸口很闷，喉头有堵塞感和呼吸困难等这些现象。
2、 还有一种就是慢性的焦虑症，这个病的主要症状反应就是心慌，疲惫，神经质，气急和胸痛，而且有的时候会伴有恶心、食欲下降等这些症状的。
3、 得了这样的一个病最好的治疗的方法就是要内外结合的，内建议可以选择中药调理身体，外的话建议要保持心情的愉快，吃的清淡一些，多注意放松心情。
