概述
每天都可以听到出去工作的人说压力好大的，其中这里有很大的一部分的人都患有焦虑症的，而且他们的身体每天都在受焦虑症的迫害。可是他们却没有时间理会，但是我觉得适当的了解一些这些资料是对我们身体的负责，所以下面我和大家分享一下我的经验。
步骤/方法：
1、 适当的焦虑症是对我们的人有好处的，因为可以激发我们努力工作的，但是如果过度或者是长期的患有焦虑症的话就会导致我们整天提心吊胆、心烦意乱、对外界事物失去兴趣。
2、 如果严重的患者的话，可能会导致他们外界刺激容易做出惊恐的反应一般就会伴有睡眠的障碍，晚上很困，可是就是睡不着。
3、 而且长期这样的话是会导致我们的内分泌出现问题的，比如：引起食欲不振，口干，便秘或腹泻，月经不调，性欲缺乏等这些症状的。
