概述
强迫症的例子在我们生活中数见不鲜，其实拥有强迫症也是非常痛苦的，下面我有一些方法给你们介绍介绍，希望对你们有所帮助。
步骤/方法：
1、 当你去做一件非常困难的事情的时候，不要因为它困难就放下手头工作，首先你要放松，不要去想没有意义的事情，要对手头上的工作更加努力，其实工人们是很少有强迫症的，因为他们有繁重的体力活，所以我们还是得做该做的事情做靠谱啦。
2、 可以采用顺其自然的方法，“顺其自然”不是症状出现后置之不理，比如说你一到出门时就要反复检查门锁，这种情况下就把自己时间安排紧一点，那么出门后注意力都在赶时间上也就来不及再反复检查门锁了。
3、 不要做强迫症要你做的事，你要坚持做自己选择的活动，长期坚持下来强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。
