概述
我有个朋友，她有强迫综合症的。每天无论做什么事之前，总要检查十几遍才放心。就像出一趟门，她就得看门窗关了没，钥匙拿了没，就算几经确认已经关好了，拿好了，她还是的再继续检查，直到她自己都受不了才肯出门。好恐怖。后来，经过治疗，她的症状才慢慢的减轻。下面，跟大家分享一下关于这方面的经验。
步骤/方法：
1、 我朋友就是心神不宁导致的胡思乱想，因此就先让她安定心神。每天晚上准备当归、川芎、艾叶、紫苏叶各50-100克，加水煲开后，等温度差不多了，最好是热热的，泡一下脚，15-20分钟即可，能够行气活血、舒通经脉。泡完就上床睡觉。
2、 朋友也因为长时间一个人在外居住，身边没有多少个可以跟她聊天谈心的人。因此我就搬过去跟她一起住，每天开导她，只要她一旦想那些不可能发生的事，我就会立马劝导她，跟她说清楚情况，让她了解到自己是想多了。
3、 经常外出游玩，如逛街、爬山、游泳、打球等等，而且每次出门前，都不让再三检查门窗是否关、钥匙是否拿了，而是一旦决定了就拉她出门，让她习惯正常的生活。
