发布于 2024-10-22 23:11

  石斑鱼洗干净去内脏放碟上,为了容易熟和入味,在鱼身两边切上几道。

  准备好配料,切好放在蝶中。

  蒸鱼前先在鱼身上放一半姜丝、淋上少许花生油。

  锅里的水先烧开,放进蒸架。

  鱼蒸10分钟(注意火候,切忌太熟鱼肉就不嫩)。

  另起锅放花生油,配料放进爆香,放生抽,再把滚烫的配料直接淋在蒸好的鱼身上再蒸1分钟即可。清蒸石斑鱼就做好了。

  注意事项

  石斑鱼是名贵海鲜品之一。按形状及皮上颜色斑纹而分,有老鼠斑、红斑、青斑、油斑、星斑、杉斑、芝麻斑、什斑、黄钉等几种。前三种最为上乘。为了保持其肉质嫩滑鲜美的特色,大都用于清蒸。而且蒸法十分讲究。

  如果需要自己处理,先将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,清水过冷后,打清鱼鳞。于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀。

  蒸的时候可以长盘先架竹筷,然后放鱼,蒸时热气便于流通,可缩短加热时间,且使整鱼受热均匀。大火气足,以蒸10分钟为度,蒸的时间稍长,肉刺不易分离,鲜味亦失

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发布于 2024-10-22 23:04
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(1)点带石斑鱼吻短钝,背鳍8-11根棘,基底无黑斑,体侧有5条不明显横带,体侧及各鳍上分散着斑点。为热带中、下层鱼类,喜栖息于岩礁底质海区,为南海名贵鱼类。性凶猛,肉食为主,喜食鱼、虾、蟹,饥饿时自相残杀。可生活在盐度11-41‰水域,最适水温22-28℃,18℃以下食欲减退,15℃以下鱼体失去平衡。可进行网箱养殖。分布于我国东海、南海等海域。 (2)赤点石斑鱼背鳍Ⅺ,16条,背鳍基底具一黑
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1、擅吃鱼胆解毒不成反中毒 鱼胆是一味中药,中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。民间也因此流传吃鱼胆可以清热解毒、明目止咳的说法,所以尽管鱼胆味苦,总有人跃跃欲试。但是专家指出,鱼的胆汁中含有水溶性“鲤醇硫酸酯钠”等具有极强毒性的毒素,这些毒素既耐热,又不会被酒精所破坏,因而无论将鱼胆烹熟、生吞,或是用酒送服,均可发生中毒。且鱼胆中毒发病快,病情险恶,病死率高。中毒较轻者表现为恶心、呕吐
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拿骚石斑鱼是海鱼,喜欢近礁的水域。它们是珊瑚礁中最大的鱼类之一。在水深100米至海岸的地方都可以见到它们。独居,于日间觅食,主要吃其他鱼类及细小的甲壳类。拿骚石斑鱼并不害羞,潜水员可以随时接近它们。拿骚石斑鱼于12月至1月间产卵,产卵多于同一位点及满月时份。在满月的光照下,大量的拿骚石斑鱼会进行交配。拿骚石斑鱼寿命超过20岁。
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1、富含虾青素。因为石斑鱼经常捕食鱼、虾、蟹,就会同时摄取虾、蟹所富含的虾青素。虾青素(英文名Astaxanthin),在日本和港澳地区也称虾红素,是唯一能达到延缓器官和组织衰老功能的抗氧化剂。 2、石斑鱼蛋白质的含量高,而脂肪含量低,尤其适合妇女产后食用。 3、除含人体新陈代谢所必须的氨基酸外,石斑鱼富含维生素A、D以及其它各种维生素、还富含多种无机盐和铁、钙、磷、钾等营养成分。 4、石斑鱼的
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