发布于 2024-11-17 01:01

  1、内科疾病:

  年龄增大以后,全身疾病发生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病,心功能不全等;呼吸系统疾病如老慢管、肺气肿、肺心病等。风湿病、痛风、肾功能不全、糖尿病、全身搔痒症、颈椎病、脊椎痛,四肢麻木等病。这些疾病的发生,会使大脑调节失常,营养供给不足,造成失眠。

  2、遗传性失眠:

  失眠症是有一定的遗传倾向的,老一辈中有患有失眠症的人,往往他的下一代患有失眠症的几率也就比较大。

  3、精神疾病:

  如忧郁症病人常伴有失眠,特点是清晨两、三点醒来,再也难入睡,躁症病人晚上根本不想睡觉,精力无穷,半夜打电话找朋友聊天,不断地想往外跑,有幻听出现,自言自语,无法安静入睡。

  4、刺激性饮料:

  如果是长期饮用茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋,扰乱正常睡眠,至于酒精,开始会有一点麻醉作用而促进睡眠,但长期喝酒,就像吃安眠一样会上瘾,久了会影响正常睡眠,而且酒精会快速代。

  关于失眠的发病因素很多人并不是很了解,导致了在治疗上没有针对性,没有及时的接受治疗,当您被失眠折磨的痛苦不堪时,夜寐舒神剂可以帮您解决失眠带来的痛苦,此药是纯中药制剂,在失眠的治疗上效果显著。走出疾病的阴霾,重新找回曾经的快乐和幸福,从现在开始。

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1、晚餐过量。如果你晚餐丰盛油腻吃得太多太晚,延长胃内排空时间,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,致使夜里无法好好睡觉,导致假性失眠。 2、睡前喝酒。许多人往往喜欢睡前小酌一杯,付出的代价可能是半夜醒来数次,睡眠质量严重受损,这可能与酒精抑制其快速动眼期有关,导致深睡期很短或几乎没有。有酗酒习惯的人,即使花很多时间在床上,睡眠质量仍
发布于 2024-11-17 00:55
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失眠与年龄有着密切的关系,年龄越大那么失眠的发生率就越高,老年人入眠时间延长,年轻人一般几分钟就可以入睡,但是老年人要平均10分钟才能入眠;加之老年人睡眠变浅,夜尿多,醒的次数也就多,因此失眠的症状也随之加剧,脑力劳动者用脑过度,特别是学生,学习紧张,容易出现失眠的症状;而体力劳动者以及经常参加运动锻炼的人,失眠就不易产生。 不良的生活习惯也会引发失眠的产生,如睡前喝咖啡或者是浓茶,看刺激性比较
发布于 2023-02-14 15:40
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(1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。 (2)生理因素:高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。 (3)心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡
发布于 2024-05-07 18:25
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(1)“梦有害”心理:不少自称失眠的人,不能正确看待梦,认为梦是睡眠不佳的表现,对人体有害,甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑,担心入睡后会再做梦,这种“警戒”心理,往往影响睡眠质量。其实,科学已证明,每个人都会做梦,做梦不仅是一种正常的心理现象,而且是大脑的一种工作方式,在梦中重演白天的经历,有助于记忆,并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处,有害的是认为"做梦有害
发布于 2022-10-01 05:52
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了解失眠的发病因素可让我们更好的预防疾病,关于失眠,患者及其家人要做好长期治疗的准备,在平时的生活中要注意保持健康的饮食生活习惯和心情开朗,不要看刺激性的电影。 对于长期失眠应给予高度重视,必要时接受专业、系统的治疗或咨询心理医生,尽快恢复健康睡眠,降低对人体的伤害。 什么是假性失眠? 一是,每天睡眠时间低于6~7小时便认为是失眠。 睡眠的时间是随年龄增长而逐渐减少的,学龄儿童每天需要10~12
发布于 2024-11-17 01:15
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因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 因生理造成的失眠 环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。 心理、精神因素导致的失眠
发布于 2023-01-21 12:26
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1、压力过大、心理承受力不足 女性到了中年之后,身上所承受的来自社会和家庭中的压力越来越大,而很多更年期女性随着年龄的增长,耐心愈加不足、易被激怒。所以,更年期女性面对来自各方的压力、精神心理负担陡增,失眠也随之产生。 2、夜间潮热、盗汗等更年期症状 无征兆的出汗或被热醒会打乱女性原本的睡眠,更易造成原本睡眠不高的女性情绪更加抑郁或暴躁。想睡觉,却由于生理原因无法安眠,让女人十分抓狂。 3、睡前
发布于 2024-10-29 19:41
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1、环境原因 失眠多梦常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。最新研究表明,空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。 2、生理因素 精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。 3、心理因素 生活
发布于 2023-12-05 17:08
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概述 失眠是非常折磨人的一种亚健康状态,当然失眠更多的情况就是病理性的情况,经过研究发现失眠的人数越来越多,年龄层次也是越来越低,甚至从初中生开始,就已经有大批的失眠患者的出现了,年龄越来越小就让人们越来越重视失眠了,究竟失眠是因为什么引起的呢?是因为自己思考问题的压力太大了吗?还是因为一些病态的反映产生的呢。 步骤/方法: 1、 首先,失眠而言,中医认为脾胃的问题最容易影响,因为胃不和则卧
发布于 2023-09-17 16:46
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概述 我今年高二,下学期就高三了,很紧张,很着急学习,总是感觉有很多东西还没有学完,可是最近总是休息不好,改到睡觉的时间睡不着,早上就起不来,白天也没有精神,上课容易犯困,这可怎么办呀,而且自己想调整一下,可是还是调整不好,实在是没有办法了,想了解一下高中生失眠怎么办,希望有办法的能够帮我想一个解决的办法,谢谢。 步骤/方法: 1、 这个主要是精神作用,首先你是太紧张了,内心的压力比较大,又
发布于 2023-03-15 10:46
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