概述
现如今，随着生活节奏的不断加快，已经有越来越多的朋友，提早出现了白头发的情况出现了，而根据中医传统的理论，头发的营养主要来源需要靠血，头发变白或脱落，与肝血不足、肾气虚弱有直接关系。所以，大家在日常生活中的饮食调理是极为重要的，这样才可以避免头发发白，身体也会处于健康的状态，对身体有利。那到底白头发是什么原因？
步骤/方法：
1、 导致人体出现了白头发，首先是因为精神方面的因素，一个人如果长期精神抑郁或者是精神高度紧张等，那么都会均可使头发由黑变白。所以，在日常生活中及时调节心态是极为重要的。
2、 此外，毛发和其他的器官一样，都是需要充足的营养的，并且，黑发所含有了一定的铜，钴，铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。
3、 最后，一些家族的遗传病症和药物也是导致头发黑转白的因素。像脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。而人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，也会造成头发会渐渐变得花白。
注意事项：
建议患者在治疗期间一定要尽量多卧床休息，帮助身体元气的恢复，除此之外，患者在日常的饮食中可以尽量多摄取维生素以及较容易消化的食物为主。
