概述
长白发的因素很多种，可能是营养失衡，可能是身体的某些器官衰退，也可能是你用脑过度，过度劳累，总之，若是长了白头发，应该高度重视，特别是，如果你是年轻人，你应该新陈代谢功能好，应该是不会出现白头发的，若是出现了白头发，就应该重视，特别是调整下现在的工作状态，不要让自己过度的劳累，才能有效的让自己放松下来，更好的健康生活。
步骤/方法：
1、 大多是因为平日里生活压力太大，会使得人身心乏力，不愿意生活工作，心烦意乱，会使得人脾气暴躁，使得头发发白，长出白头发，若是出现这种问题，应该尽快放松自己，改变生活方式。
2、 也可能是你身体内部的器官功能有问题了，比如脾脏等，若是这种问题的话，可能会出现少年白头，而且经常伴有脱发等问题，这个时候就要重视了，尽早治疗，询问医生专业治疗方法。
3、 当然，现在社会上环境因素也不是很好，大气污染严重，也是导致现在生活中人的身体健康指数下降的主要因素，导致身体越来越不好，同时也会伴随白发、脱发等等问题，应该尽早治疗，及时配合医生。
注意事项：
若是年轻人出现少年白头的话，就应该高度重视，在医生的专业指导下，进行有效的治疗，让自己的身体恢复健康，特别是应该听从医生的建议，吃点药，保持身心健康，放松精神，才能更好的生活。
