1、平时多进行体育锻炼，强壮的身体是男性坚强的后盾，多进行有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑和力量锻炼；
2、注意饮食调节，控制体重，少抽烟喝酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海带、松花江、麦芽油、坚果和种子，一天一根香蕉；
3、还有就是手淫。其实手淫本身没有对错之分，要看你的频率，太频繁就不好了，会影响性生活
3、还有就是手淫。
如何控制早泄的发生
发布于 2022-12-09 04:45
如何控制早泄的发生相关文章
(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。
(2)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，
发布于 2024-05-05 13:08
0评论
1如果自己有手淫习惯的话，还要戒除，同时也要减少性生活的次数。
2倘若有饮酒习惯，也要戒酒，同时在戒酒的时候还要切记禁食辛辣刺激性的食物，多吃一些海鲜和豆制品等等。
3为了能够增强自己的体质，还要多加做锻炼，比如说跑步和经常做俯卧撑等等。
4不要经常想着黄色书刊和黄色录影带,同时还要减少男女身体各部位的接触。
发布于 2022-12-14 07:28
0评论
(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。
(2)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，
发布于 2024-07-31 06:04
0评论
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止自慰，节制房
发布于 2024-10-10 11:22
0评论
一、泄的按摩治疗原则是：益肾固精。按摩时宜衣着宽松，全身放松，思想集中，排除杂念，呼吸自然，不能屏气。其自我按摩的基本治法如下：
1.腹部操作：取仰卧位，先用右(或左)掌根揉神阙穴，以脐下有温热感为度。再用掌摩法摩小腹部，时间约5分钟。然后用拇指按揉气海、关元、中极穴各1～2分钟。
2.腰骶部操作：取坐位，先用两掌同时按揉两侧腰骶部，时间约5分钟。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1～2分钟。然后用
发布于 2022-12-14 07:45
0评论
控制射精方法一、在进行早泄控制射精训练时，练习时间只要双方都高兴，男方勃起也没问题，最好每周练习3次以上。关键是不要强迫自己勃起，如果勃起有困难就减少训练次数，如改为每周2次。具体训练计划将在后面陆续介绍。
控制射精方法二、早泄患者在训练中要保持注意力集中，注意力集中在阴茎和阴囊上，感受其肿胀、充实、激动或其他感觉，这样他就不再操心或畏惧射精过快，伴侣失望，伴侣是否乐意帮助你练习等问题。一旦他的
发布于 2024-08-23 20:58
0评论
概述
阳痿是男性常见的一种性功能障碍，阳痿疾病严重的影响到了患者的幸福生活，妻子的抱怨大大的降低了男性的自信心，他们的心理上也蒙上了一层阴影，工作没有精神，爱乱发脾气，生活中也没有激情，不愿意积极的参加活动，正常的工作和生活受到了一定的影响，导致了很多男性的自卑心理，让他们承受着巨大的心理压力，所以这种情况下对男性的身体恢复是非常不利的，今天我们来分享男性阳痿早泄发生的具体原因。
步骤/方法：
发布于 2023-05-19 21:31
0评论
概述
预防脑血管病需要建立良好的生活工作习惯，克服不良嗜好，工作时应注意劳逸结合，避免长时间过度用脑；饮食以清淡，低胆固醇的食物为主。怎样饮食可以控制脑血管疾病的发病率呢，分享给大家
步骤/方法：
1、
多吃新鲜蔬菜、水果。蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以及较多的膳食纤维。钾能维持体内渗透压的平衡，参与酶系统的活动，对脑血管起保护作用
2、
适量
发布于 2024-01-17 05:32
0评论
(1)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。(2)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。(3)器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。
发布于 2023-03-04 01:08
0评论
1意外怀孕在现在社会是很普遍的想象，一般有过性经历的女性都有可能经历，药物流产应该算是比较普遍的一种方法，但是药流能不能避免不完全的流产并不一定就能很肯定的保障，这是任何人都不能决定的。
2药物流产不完全引起宫腔残留了必须要做清宫手术，不然会对卵巢造成伤害甚至是影响以后的生育能力，引起流产不完全的原因也有很多，比如说宫颈炎症，胎儿体积过大，子宫口比较小不利于残留物排除等等。
3如果决定使用药物流
发布于 2023-06-06 09:47
0评论
发布者
有些人看起来简单，但有些人真的很简单
提问
3
回答
13
关注者
7605
相关问题
我和老婆同房时总是无法控制射精，性生活时间太短了，有点尴尬，又比较苦恼。男性为什么会发生早泄？
我觉得我的身心健康受到了影响，不仅出现了早泄，而且无法勃起，出现了阳痿。如果早泄和阳痿同时发生，我可以做什么？
早泄，每次半分钟不到，鬼头敏感射精感觉一点不受控制
早泄，射精快，没办法控制，每次都一样，有什么办法解决吗？
思绪总是失控，我总是把剧情写在脑海里。只是一个追风的人的一句话、一个眼神、一个动作。我可以编造我们两个之间的下一段对话。我希望我不要再去想这些事情了，因为一旦开始思考，我就无法控制，无法停止，持续20-30分钟，无法集中注意力。我要专注于自己，我要拥有更好的未来。
长期手成瘾不可控，精液变黄，导致早泄。 如果短时间内次数过多，腰部会酸痛发软，导致前列腺增生。 我在男科看到过包皮现象。 如何治疗和控制这些
你好，我想问一下我这边的早泄情况。就是性生活特别敏感。每次都控制不住，1、2分钟就不行了。这个病因为生活所迫，经常不在家也没时间看。时间有好多年了。具体时间我记不清了。我也曾咨询过。据说是严重的早泄。我想今年回老家那边看看。现在请教五洲医院的专家。敏感时间短，重度早泄得。
早泄，刚插入就射精，只想快速射精，无法控制，如何才能控制早泄，有什么药物可以治疗？
弯腰后不能立马站直，早泄，龟头敏感，不能控制射精，小便无力，偏黄，有白发，少年白，肾虚，腰酸背痛
性爱时间只有三分钟左右，该怎么处理？
早泄，射精早，无法控制射精，不知什么原因