在你身边会看到：家庭不和得各种病，官员退休后不久身体就不行了，年轻的老板猝死率上升，精神疾病也在上升......。其实，有很多人不注意，如风湿病、过敏性疾病、高血压、糖尿病等都与心态密切相关。中医经典说法 "百病从气生 "就是这个意思。"气 "是影响心理状态的不良情绪。
中医认为，各种疾病都是由 "气 "的功能失调引起的；疾病的加重是由气血由浅入深引起的。 增加的其实是心灵的内容。其实，身体的疾病还是与心态有关!这就是为什么心灵与健康的关系如此重要!怎么强调都不为过!我希望未来的科学研究继续完善，变得更普及，更实用!
心态其实是一种多因素铸造的个人修养，是对自己的人和事的看法。心态不是一种情绪。它是一种自己难以控制的情绪反应，是可以改变的，容易受外界影响。任何人都有交替的好心情和坏心情，这是正常的。另一方面，情绪是隐藏在内心深处的更恒定的东西。它是影响情绪的数量和时间的内在和决定因素。如果你有良好的心境，你就能面对困难，不会因挫折而气馁，能承受不幸，受了委屈也不恨，永远对生活充满希望，热爱自然和人类。否则，每个人都可以环顾四周!轻的人有病，重的人行为极端!
正念是否影响健康？
发布于 2022-12-09 12:32
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一项新近发表于《英国精神病学杂志》(BrJPsychiatry2013Jun20)的研究表明，正念干预在改善青少年心理健康方面中具有良好的接受性和有效性。与常规课程相比，英国青少年在接受正念干预期间抑郁症状的报告率更低，压力更小。研究共纳入522名年龄为12-16岁的青少年受试者，随机分入接受基于学校的正念计划组(干预组)或常规学校课程组(对照组)。评估青少年对正念干预的接受性以及正念干预增强心
发布于 2022-12-24 02:55
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首先，要选一些适合婴儿特点、有情趣、音乐性强、琅琅上口、篇幅短小的儿歌，经常念给宝宝听。其次，在给宝宝念儿歌时，要面对着宝宝，速度稍慢，发音准确，口形夸大一些，给宝宝以准确的声音刺激。再次，要面带表情，边念边加一些动作，使儿歌对宝宝有吸引力。有时，您还可以帮助宝宝边听儿歌，边动用多种感官参与活动。坚持每天给宝宝念儿歌，几首儿歌可以轮流着念给宝宝听，其间每首儿歌都要反复地念几次。教宝宝学儿歌要有耐
发布于 2023-07-07 02:41
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概述
心脏早搏是一种比较严重的疾病，有的人如果常常发生这种情况，就要到正规的医院进行检查，有的时候要随身常备一些药品，其实心脏早搏的原因是比较多的，要根据症状的不同进行相关的治疗，避免由于这个基本的原因导致其她并发症的产生，早搏现象是影响人的身体健康的，一般的情况下，出现早搏的现象就会预示着其他疾病的产生，所以要认真的检查。
步骤/方法：
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心脏早搏，可以说是人在正常心跳的情况下，会出现
发布于 2023-04-14 20:16
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“我希望培养儿子读书的兴趣，如果现在开始讲故事给他听，会太早了吗?”
家长经常有这样的疑问。在电视泛滥的时代，念书给宝宝听应该是不嫌早的。有些人还主张胎教，而更多的是在孩子出世不久后即开始。但是，宝宝大约要到出生第一年的后半年才会开始参与到你的念故事活动中——首先是从嚼书页开始，然后便对一些音节、语调深表兴趣，继而是书上的色彩和图案。
利用下列的技巧，会使讲故事活动更顺利：
身教重于言教，如果你
发布于 2023-08-05 01:27
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概述
我们大家都知道，龟头是男性的生殖器的一个重要的组成部分，。而且龟头是比较湿润的地方，因为龟头会比较潮湿的特点，所以龟头一般都是被认为是细菌滋生的一个温床。一旦细菌比如金黄色葡萄球菌，或者龟头上面出现了不少的念球菌那么就可能让龟头发炎。我们知道龟头的问题很多，那么龟头炎和龟头念球菌病是同一种病吗？怎么科学区分龟头炎和龟头念球菌病呢？
步骤/方法：
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科学区分龟头炎和龟头念球菌病对于科
发布于 2023-05-19 00:58
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牙周健康是任何形式的口腔治疗的根本。成年人进行正畸治疗时必须对其进行定期的口腔卫生指导和牙周维护以保持健康的牙周组织。关于错合畸形与牙周病的关系，目前还没有统一的认识，但同很多学者一样，我认为牙齿的不规则排列，易于形成牙结石。在正畸力治疗期间，正畸力使牙齿移动时，所有的牙周组织包括牙槽骨、牙周韧带和软组织随牙齿一起移动。正畸治疗中矫治器的安放，使口腔卫生维护变得相对困难带环的刺激,带环和托槽粘接
发布于 2023-01-02 06:20
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有些孕妇临近分娩，仍胎位不正。胎位不正时不必惊慌，只要定期做好产前检查，按医生的指导去做，也能安全分娩。需要注意的是要去医院详细检查，尽可能弄清引起胎位不正的原因，如：骨盆狭窄、子宫畸形、胎盘异常、多胎等，了解能否纠正及纠正方法。可采取各种措施纠正胎位，具体措施有：
1、在妊娠30周前，顺其自然，只要及时进行产检即可。
2、妊娠30~34周，是纠正胎位的时机。方法一：做膝胸卧位来纠正，每天早晚各
发布于 2023-07-25 21:50
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概述
其实很多的牙齿不健康都会让我们的美观受到影响，所以牙齿的健康才能让我们露出灿烂的笑容。大家平时在日常的生活中要多对自己的牙齿得到很好的保护，不会让牙齿受到一些疾病的影响，而且牙齿对于我们的身体来说也是很重要的一部分，牙齿出现疾病对我们的进食和咀嚼功能都有影响，所以也会严重的影响到我们的身体健康，那么正畸矫正牙齿什么事片切呢？
步骤/方法：
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其实矫正牙齿的时候骗钱是比较常用的，因为
发布于 2024-09-08 10:45
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概述
很多人都听说过强迫性综合症，平常简称强迫症。它是心理健康出现了问题的一种一股现。那么强迫性综合症都有什么表现？怎么知道是否患有强迫性综合症呢?下面跟大家分享一下它的表现：
步骤/方法：
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对事物表现出有焦虑感。总觉得有好多不确定因素，总想去确认。例如出门在外了老是怀疑家里的门有没有上锁。
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明明知道自己不应该去做某一件事，背地里却控制不住去做。
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会突然有一种冲动念，想
发布于 2023-11-23 21:29
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孕妇负面情绪影响胎儿健康
抑郁：怀孕期间的母亲不能过度抑郁和忧伤，因为抑郁伤脾胃，脾胃一伤，血就不足;肺主忧，忧伤过度则伤肺和皮毛。而且人一抑郁气机就会被憋，大人被憋，孩子的气机也会被憋住。中医讲究气血，气血是人正常活着的根本，一旦孩子气机被憋，就容易对肺造成损害，孩子出生后就有可能患结核一类的病症。
大怒：怀孕期间准妈妈们不要生大气，怒则气上，气血全在头上，下焦气血就不足，孩子就得不到供给。虽
发布于 2024-04-18 20:29
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早就习惯了一个人，没人关心少人问
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不知是否健康！求助我这个月十八号做的无痛人流，今天来月经了，正常嘛？
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