《英国精神病学杂志》（Br J Psychiatry 2013 Jun 20）发表的一项新研究表明，积极思维干预在改善青少年心理健康方面具有良好的接受性和有效性。与传统疗程相比，英国青少年在积极思维干预期间报告了较低的抑郁症状率和较少的压力。
共有522名12-16岁的青少年被纳入研究，他们被随机分配到接受以学校为基础的积极思维课程的小组（干预组）或常规学校课程（对照组）。评估了青少年对积极思维干预的接受程度以及积极思维干预对提高心理健康的有效性。
结果显示，积极思维干预的接受率很高。对基线特征进行校正后，与对照组相比，积极思维干预组在治疗后和随访期间报告抑郁症状的青少年较少（P值分别为0.004和0.005），在随访期间压力较低（P=0.05），健康和幸福感较好（P=0.05）。在3个月的随访中，青少年积极思维干预的技能水平与更好的健康和幸福感以及更低的压力相关联。
正念是指以一种特殊的方式进行觉察，即有意识地觉察（On Purpose），生活在当下，并且不作判断。它在20世纪70年代和80年代被引入西方，被乔恩-卡巴特-津恩（Jon Kabat-Zinn）等学者的心理学家和科学研究所关注，并逐渐改进和整合为当代心理治疗中最重要的概念和技术之一。许多著名的当代心理疗法，如积极减压疗法（MBSR）、辩证行为疗法（DBT）、接纳实化疗法（ACT）、积极认知疗法（MBCT）等，都源于积极思维疗法。
