概述
想要有效的瘦脸可以分为三个阶段在早上开始的时候，做一些不同的瘦脸动作，可以帮助去除脸上多余的脂肪和肌肉，可以塑造更加精致的小脸，让生活更加精彩，早上对脸部进行降温用洁面产品，相反不一定要彻底清洁，洗脸时最好用温水洗脸。洗完脸后再用冷水敷脸，一分钟左右就可以起到扩张面部毛细血管的作用，可以有效达到瘦脸的效果。
步骤/方法：
1、在洗脸结束后，用一些可以收缩毛孔的水敷在脸上，可以收紧皮肤，然后涂上一些保湿霜，脸上一定要涂上眼部紧致霜，再涂上按摩，这样长期坚持下去，就可以起到瘦脸效果。
2、对着镜子可以做各种面部表情，可以来锻炼面部肌肉，可以准确的对着镜子写拼音练习手法你一定要到位，这样可以修改面部的线条，中午一定要放松面部的肌肉，动作要简单，练习时间不能太长。
3.到了晚上，可以通过按摩的方法，用中指和无名指交替对鼻翼两侧轻轻按摩，用中指呈螺旋状，在床上其余位置按摩脸颊，同时两侧轻轻按摩，对准轮廓的位置，轻轻抬头，双手交替按摩到脖子的位置，可以消除双下巴。
注意事项：
平时一定要注意，多喝水，多喝水，可以为皮肤补充大量的水分，但睡前不要大量喝水，这样会使摄入的水分无法吸收分解，会导致浮肿。
